科比球员打法教学视频完整版科比单打背后后仰教学
科比球员打法教学视频完整版科比单打背后后仰教学
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1、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
2、首先，在篮下面对直接回到关闭的，无效的，物理的要求。科比只一跃而起，准备拍摄和道奇将漂移。但是科比的一只脚踢了我们身后的后仰跳投单打的时候。1，表背筐单打的形式，支持。
3、第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角）第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。即使他知道科比第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。
4、我觉得科比的低位单打技术有如下几方面的特点：第一个特点，乔丹招牌式的假动作虚晃、后仰跳投和低位左右手挑篮，这一点是毫无疑问的。科比与乔丹一样擅长低位后仰跳投，假动作逼真，转身迅速，后仰出手时上半身协调性完美无缺，手感平稳柔和。
5、他背打你就站稳拿你的膝盖顶住他（同学）的膝盖内侧（他背打你必然是侧对你，并且背打是有点蹲下的你也可以降低重心）双手小臂卡住他的手臂（也可以单手卡住另外一只手掏球动作别太大，手快点很好陶）这样卡住能确保他很难进到内线（这样真的很难进去，你多这样防几次他都没欲望背打了。
6、他的后仰美如画，但他的脚步同样梦幻，让人捉摸不透。科比在单打中用脚步晃开詹皇，轻松得分，假动作晃飞协防的对手，转身后仰。当面对防守怪物奥特洛背打如丝般顺滑流畅，虚晃后前转身放篮得手。当科比在场上的时候，每一帧都美如画。他的每一个动作在现在看来都成为了经典。
随着科比的退役，在现在的NBA之中，很难再看到后卫球员用背身打单来进行得分，一方面是因为现在的进攻体系更加成熟，球队有丰富的战术体系来应对各种情况，基本上不再需要球员来使用背身打单作为球队的主要得分方式，另一方面，背身单打技术确实难以掌握，对球员有非常高的要求。
科比作为一个后卫，钟情于背打，主要有这几个方面的原因。
背靠背是NBA中一种非常技术性的得分方式，需要一个球员的稳定性、效率性和持久性。而科比之所以能成为NBA巨星，是因为他有很好的回击方式。当初打后卫是中锋的优势，但是到了90年代，乔丹已经用打后卫成为NBA巨星了。
因为背打是一项稳定，难以防守的进攻手段。谈及二十一世纪以来NBA在中国具有最高人气的球星，毫无疑问，就是紫金记忆，巅峰时期的科比布莱恩特。没有经历过十年前NBA的新球迷，可能很难想象当时的科比，到底拥有着多少拥簇和支持者。说他代表了九零后一代人的青春回忆，一点也为过。
科比是高中生球员，参加选秀那一年，才刚刚17岁。在96黄金一代中，有艾弗森、马布里、雷阿伦等顶级后卫，当时科比的预测顺位是在12位左右，最终也的确如此。他有着很强的天赋和潜力，不过缺点也很明显，所以这个签位合情合理，外界也没多少人预测他能逆袭成为巨星。
科比成为超级巨星靠的是努力和毅力，绝对不是天赋。也许你觉得我是无稽之谈，但是看了下面的文章你就能理解我为什么这样说。作为96黄金一代的佼佼者，这一年的NBA选秀有太多天赋异禀的超级新星。
科比是一位直接从高中进入NBA的球员，1996年由夏洛特黄蜂队在NBA选秀中第一轮第十三位选入，在1996年11月7日由黄蜂队与湖人队的迪瓦茨作了交换。第一个赛季他就表现不俗，第二个赛季就入选1998年全明星赛首发阵容，成为历史上最年轻的一位全明星球员。
1、科比在今年的季后赛前推出了个人专属的一档节目《Detail》，每期节目都会挑一位球员来分析他在场上的各种细节，也就是节目名字说的那样，指出普通球迷观察不到的细节。科比作为历史第二得分后卫仅次于乔丹的伟大球员，推出这样一档节目绝对是球迷的福利，可以更深入地了解NBA的球星。
2、科比在今年季后赛开了一个篮球分析比赛《细节》，这个节目真的是有毒，分析谁，谁就输球。科比这个节目分析的就是比赛里面的各种细节，包括跑位，接球的位置，甚至脚的朝向。他主要是结合最近刚刚结束的某一场季后赛，分析其中某一支球队里面的球星，分析这个球星的优缺点，以及如何做得更好。
3、《Detail》这档节目，当初被球星又爱又恨：球星希望自己被点到，看到自己的技术缺点；但科比的一下毒奶让自己状态会不佳。
科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。当你晚上11点看到他离开球馆，第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上，你就会明白，我们眼前的科比是如何“炼”成的了？因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。
【NBA球星从小练球方法】最大力量的发展：练习时所采用的重量一般为运动员体重的70%～120%，每组的重复次数从1～2次到6～10次不等。训练中常用的有下面几个杠铃练习：1）提拉至胸：重量为运动员体重的70%～80%，做2～3组×4～5次。2）抓举：运动员体重的70%～100%，4～5组×5～3次。
对训练和提高很有帮助.跳远：立定跳远，一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳，注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉，起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳：一般20米，4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。
抖音上分享的外国篮球视频，包括NBA球星的视频，通常是从Twitter或者Instagram等国际社交媒体平台上下载的。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
