扣篮的问题(cba100大扣篮集锦)
扣篮的问题(cba100大扣篮集锦)
扣篮首先需要具备中上水平的弹跳能力或身高优势。尽管弹跳是关键因素之一，但它并非唯一决定性因素。如果你能跳得很高，那么你可能不需要过分担心身高问题。 稳定的球控制能力同样重要，能够牢牢抓住球并在跑动中保持球的稳定，这一能力对于扣篮至关重要。
你不能扣篮，可能的因素有两种，一是弹跳问题。弹跳问题可以通过各种的训练去补足他。二是臂长问题，一般来说人的臂长是长于身高的，但是也有臂长不足的，例如姚明就是这样的人。
完全有希望！！主要有以下几种方法 第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
看体质，初中时我176就能扣，我一个队友185还扣不了，每天也练蛙跳都不行。能不能扣篮除了你的体质之外，和弹跳的关系极大，而弹跳除了先天遗传之外，还和你的小腿肌肉纤维有关系（这个我是询问了学医科的同学才最终确定的）。
锻炼到累了就休息， 一周不要超过4次大量的运动。蹲起跳 和 跳绳 还有负重跳。都能增长弹跳能力。还能锻炼心肺， 你这么想扣篮 一定很喜欢篮球。 练好身体， 练好体能。最后 祝你好运，我也特喜欢篮球。
你这个15周岁17虚岁很拿人。希望学好数学再去打篮球！打篮球不是为了扣篮。你的明白。。
1、找个80-90的篮圈，找找感觉。在05的圈把球按到篮圈边，使球靠你手向前的力量滑过篮圈，手随后注意抓圈的动作 完成扣篮不仅仅是弹跳达到基本要求，力量也是很重要的因素， 力量在你完成动作的时候起到很好的保护动作。所以平时要有点针对性的练习。
2、方法多得是啦。1拿个梯子，扣个饱。（跳板也行）2跑到幼儿圆去和小孩子比画比画。那里的篮框符合你身高条件。3抱着篮球早点睡觉。4每天期待自己长高点，等长大后再说。向NBA 和CBA作申请，叫他们把篮框放矮点。6到太空打球去吧你。。
3、第一，我和你同龄，还比你高5cm我现在最佳状态才是双手抓框，第二，以您现在的身高，就算勉强能扣也没有任何实用性，我敢保证，篮下只要有防守队员你绝对就没法扣进。
4、您好！如果您身高179厘米并希望练习扣篮，提高弹跳力是关键。以下是一些专门针对提高弹跳力的训练方法，以及预计的训练时间。 训练弹跳力的方法包括：- 半蹲跳：半蹲姿势，向上跳跃至少20至25厘米，重复进行。- 抬脚跟（提踵）：站立在梯级或书本上，抬起脚跟至最高点，然后缓慢放下，重复进行。
冷振铎第二扣选择胯下换手折叠暴扣，评委打出50分。孙铭徽第二扣选择有队友将篮球扔向篮板后沿，跟进滑行风车拉扣，评委给出50分。值得一提的是，两扣夺得100满分的孙铭徽也打破了扣篮大赛的得分纪录，2016年王潼曾夺得99分的高分，从而获得了破纪录追加奖金5万元。
李添荣是2022年CBA扣篮大赛的冠军。 在2022年12月3日于浙江诸暨举行的CBA全明星周末扣篮大赛决赛中，上海久事队球员李添荣成功夺冠。 在扣篮大赛的首轮，李添荣三次尝试扣篮均未成功，仅获得40分的难度分。 在第二轮，他成功完成了空中转体折叠暴扣，获得了50分的满分。
年1月13日，张健豪获得2019年CBA全明星赛扣篮大赛冠军。，张健豪不止是全场唯一过90分球员，也成为CBA历史上第一位拿到“扣篮王”称号的非职业球员，更是第一位站在CBA全明星赛的韶关人，这位来自韶关南雄的新科扣篮王接受专访时告诉记者：“有梦就去做。
年，孙铭徽代表河北队参加沈阳全运会青年组比赛。2015年，孙铭徽开始代表浙江广厦篮球俱乐部出战中国男子篮球职业联赛。2017年1月7日，孙铭徽获得2017年CBA星锐赛MVP；同年1月8日，孙铭徽夺得2017年CBA扣篮大赛冠军。2018年9月1日，孙铭徽帮助中国男篮红队获得2018年雅加达亚运会冠军。
1、迈克尔·哈里斯 迈克尔·哈里斯，美国职业篮球运动员，现效力于CBA四川男篮。哈里斯在2008年CBA全明星赛扣篮大赛中，夺得冠军。2015年，哈里斯加盟四川男篮。2016年，四川队以总比分4-1战胜对手辽宁男篮首夺CBA总冠军，成为CBA历史上第5支冠军球队。哈里斯曾在东莞、上海和江苏等球队效力了5个赛季。
2、赛季：得分王王治郅，总冠军八一双鹿。1999赛季：得分王孙军，总冠军八一双鹿。1998赛季：得分王巩晓彬，总冠军八一双鹿。1997赛季：得分王胡卫东，总冠军八一双鹿。1996赛季：得分王胡卫东，总冠军八一双鹿。
3、CBA扣篮大赛历届冠军有：詹姆斯（1996-1997赛季、1997-1998赛季和1998-199赛季）、王治郅（1999-2000赛季）、罗德-格里格尔（2000-2001赛季）、哈特-埃里克斯（2001-2002赛季）、杰尼（2002-2003赛季）、胡光（2003-2006赛季间的三次全明星赛）。
两名球员从一侧底线同时持球出发，运球通过障碍物，完成传球后跑至对侧篮筐上篮，然后返回出发侧投三分，直到一方投中为止。决赛中，先投中三分者获胜。若出现轮空或弃权情况，球员将直接晋级。决赛胜者成为2022年CBA全明星周末技巧挑战赛冠军。
球员阵容 每年的cba全明星赛都有不同的球员阵容，但都是由球迷投票选出首发阵容，剩余球员由教练员推荐。在过去的几年中，首发阵容中常常出现周琦、易建联、郭艾伦等顶尖球员，而教练员推荐的球员也都是各自球队的核心球员。技巧挑战赛 技巧挑战赛是cba全明星赛中最受球迷欢迎的环节之一。
北京时间2011年3月20日，CBA全明星周末技巧赛在中场休息时进行。林志杰以31秒的成绩卫冕冠军，郭艾伦用时40.6秒排名第二。张云松、韩硕、李光和林志杰分别获得前四届技巧挑战赛的冠军。昨晚预选赛中，林志杰和郭艾伦进入决赛，决赛在两人之间产生。
技巧挑战赛预赛时间：2022年12月2日星锐挑战赛赛后。决赛时间：2022年12月3日全明星赛中场休息时。出场顺序：（1）预赛阶段进行两轮比赛，共12名球员抽签决定排位对阵。
