军人参加马拉松可以破纪录吗,退役军人首次参加马拉松的条件是什么
军人参加马拉松可以破纪录吗,退役军人首次参加马拉松的条件是什么
1、可以。特警常规训练的同时，乐衷于训练长跑，参加各类马拉松赛事，我们在马拉松赛场上看到了很多退伍老兵的身影，也经常看到警察跑者，警察、消防员、军人等等特殊职业需要更好的体能才能胜任工作。
1、年龄要求：退役军人首次参加马拉松年龄不得低于16周岁，需在比赛开始前提交有效身份证件进行身份认证。健康要求：退役军人需具备较高的身体综合素质，有较快的速度和较强的耐力和体能，无疾病或身体不适症状，且无不良嗜好。
2、谁说不行啊，退役的肯定可以，现役军人只要部队批假，准许以个人身份参加就行了。
3、提交身份证，退伍证，现役军人证等有关信息进行加入而且还必须得跑过马拉松的老兵俱乐部’就是工会组织专门为广大退役军人职工量身打造的服务综合体退役军人队伍是一支光荣而令人骄傲的队伍，他们曾经为国家为民族奉献青春和汗水，理应让老兵得到社会尊重。
4、我们都知道，部队徒手5公里的及格线是23分，优秀线是19分，10公里是46分及格线，42分优秀线。我第一次参加半程马拉松的用时是2小时零8分，10公里用时1小时。我平时锻炼，5公里用时28分，10公里在58分。当然，马拉松不是简单的时间叠加。跑得了10公里的未必能跑得了20公里。
5、此时很多新兵在上午和下午都进行很多的体能训练，体力消耗的非常多，还进行一个3公里越野那是很累的，但是在部队不能违抗命令，需要无条件服从，所以即使是生病都需要继续跑完最后3公里。
1、我们都知道，部队徒手5公里的及格线是23分，优秀线是19分，10公里是46分及格线，42分优秀线。我第一次参加半程马拉松的用时是2小时零8分，10公里用时1小时。我平时锻炼，5公里用时28分，10公里在58分。当然，马拉松不是简单的时间叠加。跑得了10公里的未必能跑得了20公里。
2、公里配速是指行进1公里所需的时间，是马拉松、公路自行车等长时间耐力运动中常用的术语。专业选手的5公里配速标准： 军人徒手五公里：23分钟及格（配速6），21分钟优秀（配速2），海军陆战队20分优秀（配速4）。
3、一般跑者5公里大约25分钟-30分钟（配速5-6）；所以一般5公里配速是5至6分钟。
4、因此，一般5公里的配速在5至6分钟/公里之间。
5、一般来说，竞走冠军不到4小时就能走50公里。马拉松的中国纪录是1小时14分31秒，全程4195公里。急行军的话，一定是小跑步，怎么说也比竞走要快吧？，但别忘了，急行军不是比赛，是去打仗，有武器弹药，也有有限的饮用水和干粮。每个士兵都要承受10公斤左右的重量。
