求艾佛森和科比的crossover动作分解视频教程(科比接球晃动教学视频全集)
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以右手为例：运球时（球反弹到手），右手向右侧晃出，同时配合好摆左臂，晃左肩，探右脚，将以上动作差不多是一起做的，在做的时候，注意身体要打开，不要僵硬，这就要求充分热身和良好的控球了。
第一种，科比在三分线活动，球在空中的时候科比右脚向前迈一步，然后接球后紧接着左脚移动一步，三分线外干拔跳投。如果是你说的那种，接了球，然后再左右脚各走一步，100%走步。
其次，可能会吹判违例，也就是违反了篮球规则，但是不计入个人或团队犯规次数。这里分为以下几种种情况：1，如果你跑动中接球后，走了一步直接出手，无论是投篮还是上篮或者传球，都不算违例。2，如果你是跑动你接球后，停顿了一下，然后迈动轴心脚，那肯定是要吹判走步违例的。
打篮球接到球往前走一步在投算走步吗？ 如果接球加出手过程连续，那就不算走步，接到球后可以三步上篮 或者三步投篮 就是可以走两步起跳出手。 还有如果接球后停顿，非中枢脚走一步偷懒也不走步。
拿球以后没有停球，而是直接行进间接球，然后跑两步投篮。这是好球，毫无疑问的，不存在走步。拿到球以后停球（既双脚都落地），然后突然启动持球跑两步 这是一个教科书一般的走步，违例。接到球以后停球（双脚都落地），自己运球，然后动持球跑两步 好球，没有走步。
如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！ 突破上篮！！ 练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。
球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。
正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。
吉诺比利是马刺的第6人，当现在他已经是联盟里的顶尖球星之一。他在球场上的进攻诡异的让对手摸不着头脑，他的脚步并不是纯正的NBA式的，也不是纯正的欧洲式的。但毫无疑问，没有人能防住健康的曼努。
这是纳什第二年在温哥华邀请一些NBA中的朋友来打比赛，而募捐得来的钱都将移交给一个帮助儿童的组织。他说：“我们对于能够再次举办这样的活动而感到兴奋，去年的那次活动已经对许多不错的组织产生了巨大的影响。” 2007年，纳什在自己的家乡加拿大温哥华举办“纳什明星慈善赛”。
首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。
不要按W卡他，一卡就倒（是你倒，不是他倒哈）要有预判，你要首先判断他会向哪边转，然后迅速往那个方向跑 自己练个G。买背学学背2的要领，你自己明白了以后。
身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
1、而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。
2、后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。
3、增加腰腹的力量没错，这样可以增加滞空时间 同时投篮时刻意向后侧倾斜来躲避封盖，要在最高点出手 刚开始从转身后仰来练，会很连贯，舒服。望采纳。
4、后仰跳投要求很好的腰腹力量和滞空能力，所以要练好后仰跳投首先得练弹跳和腰腹力量，当具备这些条件后，就要注意以下几点：手和胳膊的姿势 在空中身体要稳 注意球出手的力度和方向 手腕要灵活 球出手后要有很好的弧度...首先，你要保证出手动作与平时跳投没有区别。
1、科比投篮姿势：右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
2、科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。
3、观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。
