NBA第一阵容,NBA防守第一阵容,第56届全明星赛首发球员,出赛77场场均拿到36分、7篮板、4助攻和44抢断。
具体来说,背投动作可以分为几个步骤。首先,球员在接到球或抢下篮板后,会利用身体背部对篮筐,将球举到合适的位置。然后,通过脚步的移动和身体的转动,找到最佳的投篮角度。最后,通过手臂的推力和手腕的控制,将球投出。在这个过程中,球员需要充分协调身体各部分的力量,以保证投篮的准确性和力量。
如果你3不怎么行的话有空位,离防你的人远的时候再投吧,进率高一些。 接到球后,根据篮球规则,第一下假投,还可以走,你假投了再走道他左右投,进率也会高。当然你3厉害的话也不用走道他左右。
气得他把号删勒 其他我发现每个G的三分能力都是曲线 没有一辈子都准的G 也许下一盘或者改天 你的会和别人得G一样得 背身过人1 和背身过人2 背2要RMB买 背1要2000积分 背1可学可不学 背2不学级高勒 你就会发现学了的G和不学的G的区别勒。。
.后抛练习:学生背向抛掷方向,两脚自然分开平行站立,双手持球双臂伸直,体前屈,挺胸展体,双腿双臂同时用力,将球从头顶向后抛出。3.旋转练习:学生两脚自然分开,持球于体前,两臂伸直,以左(右)腿为轴,旋转一周约360度从体前抛出(如同抛链球方法),或单手持球用抛掷铁饼的方法抛出。
篮球三分球投篮技巧如下:讲究手感。其实不管是什么篮球技术,都是要通过不断的篮球投篮训练出来的,手感也不是天生就有的,就像nba职业篮球联赛一样,如果哪天不通过训练的话,是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。保持一定力量。
增强力量:三分球定义为在三分线外投篮,因此投篮时必须施加一定力量。业余选手需培养上肢与腿部力量,力量不足可通过专项锻炼来提升。掌握投篮姿势:个人投篮姿势各异,初学者应先确立标准姿势。投篮动作中,手臂需保持伸直。参考NBA球星投篮姿势,如雷阿伦,有助于提高投篮技巧。
记住,膝关节不必过度弯曲——只需比罚球时稍弯曲一点即可。不要让膝关节的角度小于135度。如果角度太小,可能会更关注起跳而不是投篮,而投篮才是目的。球出手和出手后的跟进 出手手臂动作与罚球时相同。持球于投篮手一侧,接近身体重心,是手腕而不是手臂进行投篮。
可以毫不夸张的说,旋转反扣在现nba中只有kobe用过,并且用的很好,无论是扣篮的高度和力度都不错,而对防守方来说,一旦他起跳是很难封的,如果有身体接触会被吹,而自己又和对方的扣篮手较远,所以很难防,但我个人认为,这类动作用的少点好,若对方故意犯规,24号必将付出惨重代价。
第一项:半蹲跳 开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。
文斯·卡特 垂直弹跳:104厘米,绝对弹跳:120厘米(卡特可以将1枚硬币放在篮板顶沿!也是现役NBA中包括加内特在内的唯一2位可以摸到篮板上沿的球员。