科比的招牌动作有:突破后转身反扣、溜底线以后拦下拉杆扣、晃起防守者以后的跨步上篮、张开双臂飞翔、后仰投篮、急停跳投等。科比:1978年8月23日出生于宾夕法尼亚州费城,前美国著名职业篮球运动员,司职得分后卫小前锋。自1996年起,科比一直效力于NBA洛杉矶湖人队,直到2015到2016年赛季结束正式退役。
三分线外开始扣篮,空接84米高度 字母哥在球场上的标志性动作就是这个三分线外的扣篮。身高211cm的信哥太神奇了,在三分线外两步就踏入了罚球线。当然,更可怕的是这个球是罚球线内一尺的距离。意味着字母哥在实战中差不多完成了三分线和罚球线开始时的扣篮。
字母哥在球场上标志性的动作就是这种三分线外起步的扣篮了。身高211cm的字母哥身材实在太过惊人,在三分线外两步就迈进了罚球线,当然更恐怖的是这一球也就是罚球线内一脚的距离。意思是字母哥在实战中几乎完成了三分线起步罚球线扣篮,要知道这还是有两名防守球员干扰的,这么恐怖的身体素质简直吓人。
跟腱就好比是双腿的弹簧,你的跟腱越长,弹跳肯定更好。但凡NBA那些能跑能跳球员,他们的跟腱长度都很出色。但是任凭你跳多高,跟腱长度在字母哥面前,那也只能是靠边站。字母哥跟腱长达33cm,这是NBA历史第一存在。
字母哥是出类拔萃的弹簧人,身高11米。这个内线巨无霸能从三分线起步就能完成单手劈扣,联盟扣篮的人虽很多,但真正能完成字母哥这样的极限操作是少之又之。对于字母哥来说就是砍瓜切菜般简单,其在篮下的终结命中率为52%,这效率相当的惊人。
1、双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。
2、出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的,两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。持球说完就是发力了,科比是大部分小臂手腕出力,小部分大臂出力,中距离准度提升。
3、大家可以看下科比左手托球的动作:左手托球的位置大约在腰间,然后右手张开呈硬手姿势放在球上,这里要说的一个问题就是,右手手指的指向问题。池边老师曾说过,为了保持投篮时右小臂竖直,在投篮前,也就是托着球时,右肘是可以稍向外拐的,这样更有利于发力。
4、图1:科比正面投篮准备动作。此时球和两只手臂构成了一个倒置的“V”字型。图2:科比侧面投篮准备动作。此时大臂与身体成90度角,小臂与大臂也成90度角,手腕自然向后翻转。图3:球出手时,科比用食指轻轻拨动球。
5、观察科比的投篮动作,首先是正面投篮的准备阶段,球和两个手臂形成倒“V”字形(图1);侧面投篮时,大臂和身体保持90度,小臂紧随其后,手腕自然向后翻(图2)。在出手瞬间,食指轻轻拨动球(图3)。通过科比的投篮姿势,你可以反思自己的投篮动作是否正确。
6、急停跳投 进攻球员在持球行进中突然急停摆脱防守球员然后跳投得分。这是科比常用的进攻手段之一。它可以是接球后急停地跳投和运球突破后的急停跳投。急停跳投的时候膝盖一定要向下弯曲蓄力,身体重心要降低,然后迅速起跳投篮。急停跳投考验球员的身体协调能力和投篮出手的柔和度。