篮球十种进攻技术图解教学篮球进攻全场及半场盯人基本战术图解

2023-11-18 22:46:52 体育新闻 牛哲

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1、理论上先了解人盯人防守的特点和原则,在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。在个人防守技术技能的基础上,先教进攻半场松动人盯人的战术配合,再逐渐加大难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。

2、进攻战术的基本配合传切配合:持球人传球后,主动利用起跑速度或假动作摆脱对手防守,切入篮筐,接球投篮。传球和切球配合的方式有很多。摆脱防守空切篮,接受对方的传球和上篮。

3、挡切战术(motionoffense)挡拆战术(Pickandroll)是多种掩护配合的总称,即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合 *** 。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术,其含义为挡和拆。

4、图2)(3)进攻半场人盯人防守进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。[进攻基本要求]由守转攻进入前场后,应合理地组织进攻队行,迅速落位。

5、篮球战术分为三个层次,之一个是基础战术或局部战术,比如高位挡拆、局部策应、溜底线等,比较直接,一眼就明白了。第二个层次是整体打法框架,比如快攻、联防、盯人、全场紧逼等,从整体跑动上就可以看得出来。

6、要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。

篮球快攻战术图解

1、六种基本篮球战术配合底线切出的切入上篮队友借高位队友的单挡掩护,接弧顶队友传球,空切上篮,这种战术的便利在于借队友掩护,摆脱防守人的切入上篮。

2、篮球三角进攻战术:图解分卫切入篮球运动的主要特点●对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

3、篮球进攻基础配合图解:掩护配合掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴藉以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合 *** 。

篮球过人24招图解

交叉步突破过人(右脚做中枢脚)突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越防守者。

胯下运球胯下运球是过人时最实用,也是最常用的一招。

交叉步突破过人由基本姿势开始,突破时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向左侧前方跨出,同时左手运球,接着右脚蹬地上步超越对手。注意:重心降低,转探肩保护球蹬跨积极,推放球要及时。

[动作 *** ]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助


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