马拉松2023下半年时间表：奔跑不止， *** 依然！

哎呦喂，各位跑步迷们，是时候把“今天打卡跑步”从微信朋友圈搬到“抢跑日程”了！2023年下半年，各大马拉松赛事纷纷亮出“我在这里”，送上你的运动计划表，让你跑起来比撩妹还带感！别忙着撤退，听我这个“路跑老司机”一一道来，保证让你心甘情愿成为“马拉松党”。

首先，咱们得帮你整理一份“2023年下半年马拉松时间表”，从7月开始一直到12月，全都涵盖！别想歪了，没安排“海外旅游跑世界”的事儿，咱们只说国内活灵活现的赛场。来来来，系好你的跑鞋，把“冲鸭”的节奏点满，目标远大：“我也要成为朋友圈之一“马拉松之神”！”

7月，火热的季节，正适合“晒汗”的赛事有：北京国际马拉松比赛（7月2日），这可是“北京城的长跑盛事”，号称“杀出个春秋”的夏跑。紧接着还有“广州国际马拉松”也在7月中旬（16日左右）火热开启，广州热浪加身，奔跑在雾水里，你就是那道亮丽的风景线！还有南京、杭州的地方特色马拉松，也别错过，它们都在7月举行，保证让你的脚步不停。

8月，这个月的特点是，有点“闷”。因为夏天燥热，小伙伴们可以考虑一些“清凉路线”。比如成都国际马拉松（8月6日），一站式“香辣串串”+“跑步”。南宁国际马拉松（8月13日）也是不错选择，空气中满是“广西的味道”。此外，武汉、重庆的马拉松也纷纷定档，既能“运动又能避暑”。

9月，秋意渐浓，跑步又迎来了“下半场的 *** ”。北京国际马拉松（9月10日）如约而至，跑者们可以感受到“长城的呼唤”。上海国际马拉松（9月24日）也在这个时段开启“城市奔跑”，路上是“摩天大楼、霓虹灯”，跑起来根本停不下来！另外，西安、昆明、武汉这些城市的马拉松比赛也都纷纷上线，携手迎接“秋季赛季的狂欢”。

10月，这月是“跑山跑林跑遍全国”的时间啦。首先是“上海国际马拉松”以及“北京马拉松超级盛典”，都安排在这月，想象一下在跑道上“看尽繁华”也是极棒。除了二线城市，二十个省会城市几乎都在10月上演“全民跑”盛事，比如南京、哈尔滨、沈阳、福州、厦门的马拉松，都是“风景秀丽的苦行僧天堂”。

11月，到了“冬天还很暖”的时候，气温刚刚好，还能戴点“运动款”的毛线帽、手套，跑得飞起。比如广州南粤奔跑盛典、成都国际马拉松、武汉马拉松，个个都在这个月迎来“终极PK”。特别提醒：有些比赛还会有“樱花”“银杏林”作为背景拍照，“颜值爆表”，绝对想当“网红跑神”。

12月，这可是“年终冲刺”的点睛之笔。北京、上海、广州的“年终马拉松”如约而至，可以叫做“年度总结大狂欢”。还能在寒风中感受到“热血”，顺便来个“终点奖”的“官方秒杀”，让你“金光闪闪”。更别提还有一些“冬季特色跑”，暖和点续航，跑到天荒地老——或者大冬天的“雪地马拉松”，洗个“冰火”大战，绝对让人生未曾到过的“奇遇”发生。

想拼实力？想享受风景？想跟朋友“群跑爆肚”？这份时间表足够你“扑腾一整年”。偶尔抬头看看天，不妨想想：下一站会不会是“天鹅湖畔”？还是“秦皇岛的海岸线”？或者……你心中的那个“跑步圣地”早已藏在日历的空白处等待揭晓。

而且，准备报名的小伙伴们，记得提前关注各大官方渠道和赛事官网，因为“报名爆棚”的时候就像“火锅底料突然涨价”那样让人崩溃。早早准备装备，别等到比赛当天“临时抱佛脚”跑出乌龙，跑步之路，稳扎稳打才是真的“减肥成功的秘籍”。

至于路线选择——城市、山地、海边、森林、跑在“人间……”的感觉你喜欢哪一款？还是还有想体验“沙漠穿越”？别激动，平时可以提前做“地形适应训练”。记住：跑步不止是体力，更是“心情调剂剂”。

好了，这份下半年马拉松时间表是不是像一份“活生生的跑步地图”？赶快把它收藏起来，随时提醒自己“跑步，不一定要成‘马拉松冠军’，但一定要成为心中那位不服输的跑者”。如果你还在犹豫“要不要报名”，别忘了，跑步时那点‘撸串’的精神也许会帮你。”跑步就是生活的一部分”。好啦，别忘了在心里对自己说一句：跑起来，永不止步！