进攻三区排球,排球如何换位及基本规则

排球比赛规则

每次暂停不得超过30秒。1局比赛每队可要求两次暂停。每队在1局比赛中，换人最多不得超过6人次。

排球如何换位及基本规则

排球的换人规则如下：上下场规则每局比赛主力队员只能退出比赛一次，同一局中同一参赛人员再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

（一）比赛成死球时，场上队长或教练员都可以向裁判员提出换人。换人时，场外任何人都不得向场上队员进行指导，场上队员也不能离开场地或进行练习。

排球发球轮换顺序是对方换发球时，每个人按球场位置数字由大到小的顺序进行循环轮转，一轮一换位。轮换内容 对方换发球时，每个人按球场位置数字由大到小的顺序进行循环轮转，一轮一换位。

换人一般分两种，一种是比赛进行中的换人，一种是每局结束时候的换人。

当接应在后排时二传会在前排进行传球和篮网，中间3 6号位副攻如：下图：二：换位及转换方法：2号位为前排，1为后排。站位时同排的不可以站乱顺序，同列的也不可以战乱顺序(这里指的是脚的位。

排球三种常用的进攻战术

双背飞：中国女排最常用战术，副攻与接应同时从三号位附近往四号位跑动，副攻跑短背飞，在四号位之间单脚起跳，扣第一点；接应跑长背飞，在四号位单脚起跳，扣第二点。

进攻战术打法是指二传队员与扣球队员之间所组织的各种进攻配合。包括强攻、快攻和两次球进攻三种基本打法。每种打法中又有若干不同战术配合。

（一）“中一二”进攻战术：这是进攻中最简单、最基本的战术形式。由3号位作二传手，把球传给2号位或4号位队员扣球。优点是战术容易组成，但变化少并只有两个进攻点，战术意图易被对方识破，其突然性和攻击性较小。

排球比赛有许多不同的战术，以下是一些常见的战术： 梯次进攻：这是一种由副攻手在3号位打前快或者背快，主攻手埋伏在副攻身后，待副攻起跳掩护落下后再起跳扣球的战术。