职业足球运动员吃素吗,有信佛不吃肉的运动员吗?

吃素食好,还是肉食好?

1、光吃素或者光吃肉都不好，荤素搭配最好；不论吃素还是吃肉，都要搭配饮食规律。如果只吃素不吃肉就会营养不良，只吃肉也是不好的。

有信佛不吃肉的运动员吗?

1、因而多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的‘运动机器’。”。

2、目前，欧美也有很多纯素食者，他们身体也很好。欧洲甚至有纯素食的运动员，比吃肉者体力还好。少林寺武僧，也是纯素食者。

3、所以需要增加卡里路的提取，我是靠花生奶油涂在全麦面包。一个SPOON就可以提供差不多100卡里路，所以是很好的能量来源，增加了卡里路，再锻炼身体会长肌肉的。国外很多吃素的运动员，建议你研究一下运动员的素食食谱。

4、当然可以。仏教并没有强制学仏一定要吃肉，明白这个很重要。

职业运动员吃饭有多讲究?C罗一天吃6顿,詹姆斯以素食为主

除了正常的早餐、午餐、晚餐之外，C罗还会加上三餐，也就是说他一天要吃六次饭。当然，C罗的食谱是很有讲究的，他不会什么东西都会去吃。

C罗一天可以吃6顿饭除了早餐、午餐、晚餐之外，中间还会加上三次餐食。C罗表示自己的菜单非常健康，主要是以鸡肉、蛋白质、蔬菜、水果、谷类为主，酒精和糖类自己是拒绝的。

其饮食自律。C罗对自己的饮食非常自律，严格要求自己的胃。C罗虽然不是素食主义者，但是他会给自己定制一些吃肉规则，来达到控制脂肪的目的。虽然每天只吃新鲜的水果，新鲜的鱼类和谷物食物，还会吃很多的沙拉。

佛说吃素有几点好处?世界顶级运动员都是严格素食主义者

1、减少疾病的发生 素食食材脂肪含量少，基本不含胆固醇，素食主义者吃素食能降低心血管疾病甚至癌症发生的可能性。

2、素食减轻肠胃负担 植物性食物从进入胃中到排出体外，只需3～4小时，肉类则需12小时，其滞留体内所分解出的废气，严重影响人体健康。保持体内钙质 65岁以上的肉食女性，平均每年以35%的比率流失骨质；素食者则为18%。

3、增强免疫力。一个人每天至少要吃5种蔬菜和水果，因为素食在吃了之后能够增强身体的免疫力。而且经常吃素食的人，体魄也非常的常见，很多奥运会赛场上的运动员都是素食主义者。吃肉的好处维持身体的营养平衡。

4、据北京奥运会餐饮总监估计，有20％的运动员是素食主义者。我们大部分人虽然都不是少林武僧或奥运选手，但都需要能量和体力来好好工作、锻炼身体或休闲娱乐。而瑜伽素食为我们提供足够的能量，让我们获得健美和强健的身体。

足球运动员需要吃些什么

运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。经常踢足球的注意事项 饮水 在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。

基本和中午一样，可喝啤酒和红白葡萄酒，严禁喝烈性酒。

足球运动员的饮食要有非常科学的讲究，好像要多吃面食、少吃米饭，多吃牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉，少吃猪肉、鸭肉，多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，别吃零食、饮料等垃圾食品。

【足球运动员的饮食】 足球运动员在练习和比赛中，身体必定要消耗能量。肌肉的重复收缩需要能量的支持，在消耗能量的同时，需要及时给体内进行补充。一般来说，足球运动员对摄入的食物不太在意、特别是训练期的饮食。

足球运动员每天需要摄入2~4克/公斤体重/天的蛋白质。在重点进行力量训练的时期，应该增到每公斤体重摄入2克。蛋白质可以修复肌肉损伤并且提高免疫能力。