羽毛球握拍姿势图解(反手羽毛球握拍打法图解)

羽毛球握拍姿势图解

1、【正手握拍方法】单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边。中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄。拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上。食指和中指稍分开，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相对。

羽毛球有哪些握拍方法讲解

1、羽毛球握拍方法讲解二：平锅握拍 在基本握拍的基础上，将拍子逆时针转九十度。这时，手的虎口对准侧面4和5的棱。拇指停在侧面3上。(这个技术掌握的最好的是灰太郎的LP)。也有人称为苍蝇拍握法。

2、钳式握拍 这种握拍是在正反手基础握拍的基础上演化而来，拇指正面贴在拍柄宽边，食指轻轻搭在另外一次宽边。这种握拍主要用于正反手的网前球处理，搓球，放网等。

3、羽毛球的握拍方法大致分为正手握拍和反手握拍。正手握拍：球拍框与地面垂直，球拍面与地面平行，握拍时，手握在球拍的柄上，使球拍底端到手指的位置处于中间位置，拍弦略向上方倾斜。

羽毛球正确握拍姿势

1、正手握拍：正手握拍，握拍姿势如图所示，大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四个指头紧挨着，起辅助作用。反手握拍：反手握拍，拇指靠在拍柄上，其他四个指头在下方起辅助作用，使球拍向外发力。

2、正手握拍 握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。

3、单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边。中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄。拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上。食指和中指稍分开，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相对。

4、羽毛球拍正确握法如下：正手击球握拍 需要将中指无名指和小指一起弯曲，然后拿住拍柄，将拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍微分开，中指的指甲在拇指下面，食指与拇指相对。

5、(1)在正确的握拍后，用手指将羽毛球不断地进行转动，做突然握紧然后还原放松的动作。(2)平时多进行一些徒手的挥拍练习，重点体会从松握羽毛球拍到击球瞬间突然握紧球拍的发力方法与手指的灵活性。

羽毛球握拍姿势图解法

1、握羽毛球拍的正确握法图解1 正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。

2、与基本握拍类似。拇指向上移动，按在宽面1上。食指收回靠拢中指。打球时，可以感觉到是用拇指的平面在击球，而不是手背的平面(这是非常错误的)。也可以称为网前反手位扑球握拍法。主要用于身体前方的球。

3、球拍斜侧向身体左侧拍面稍后仰。一般说来击身体左侧的来球大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。