打排球的规则(女子排球进攻和防守)

打排球的规则

1、打排球应该了解的规则1 排球比赛的规则 比赛的开始 第一裁判员鸣笛后开始发球；而比赛的进行始于发球员击球的瞬间。死球的构成 比赛中犯规，裁判鸣笛时，构成死球。若无犯规，则自鸣笛时构成死球。

排球的基本技术包括哪些?

准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。

排球的基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。

排球运动的基本技术有：准备姿势和移动，发球，垫球，传球，扣球，拦网。准备姿势和移动：准备姿势和移动：两脚左右分开略宽于肩脚跟稍抬起，两腿弯曲，上身前倾，重心靠前，双手放于腹前。

排球技术多种多样，通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术。其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。除五大基本技术外，还有一般准备姿势、各种移动步法和起跳等几种无球技术。

简介：具体分类：有球技术包括传球、垫球、扣球、发球和拦网；无球技术包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。含义：排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。

排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。 对於初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术后，就可以进行简单的比赛。

排球比赛中6个人怎样分工的??大致的比赛规则是怎样的...

1、排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。运动员不得持球，不得连续击球两次，身体的任何部分不能触网。

2、排球运动是团体比赛，场上队员的分工包括主攻、副攻、二传、接应二传和自由人五个角色。

3、规则规定了比赛的条件、设备、器材、场地、球网和球的规格。规定了参赛的人数、正式上场队员和他们的场上位置、轮转次序。还规定了比赛的方法。

4、正式排球比赛应有第第二裁判员各1人，记录员1人，司线员2～4人。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。

排球运动的基本防守战术有哪些

(二)接扣球的防守战术 接扣球的防守与组织反攻是密不可分的，只的防守成功才能有富有成效的反攻。

排球运动的基本战术包括个人战术和集体战术。个人战术主要通过运动员完成单个技术动作来实现，包括发球、接发球、二传、扣球、拦网、防守个人战术。

“心跟进”防守要求拦网要有效地封锁住对方向我方6号位区域的进攻，6号位队员跟上保护，防守吊球，其他队员各自在自己的防守位置上防守扣过来的球。这种防守战术对跟进队员的技术要求较高，它应善于接吊球和传调整球。

无人拦网时的防守阵形。比赛中，由于对方战术多变，本方拦网受挫，导致无人拦网。在这种情况下，只能根据临场变化灵活取位，力争将球防起。