迈克泰森53岁训练视频跪求泰拳基本功训练视频谢谢

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1、泰拳10个基本动作如下：雕颌，建通天道，龙甩尾，按头顶膝撞胸，横撞膝击肋，双肘下砸，双飞踢腿，前腿正蹬击头，天王掷轮，飞身膝撞胸。

2、最恰当的形容，莫如已故泰拳宗师阿赞桀一言：泰拳乃泰国民族独有之瑰宝。泰拳是泰国拳的简称，它是一项闻名于世的徒手搏击技击，号称八条腿运动。世界公认，打遍世界500年无敌手。泰拳精简实用，朴实无华。

3、右直拳：方法为右脚掌蹬地，身体猛向左拧转，右拳向前直冲而出。由于身体地拧转，脚的前蹬，使发出的右拳力量大，速度快。左钩拳：方法为猛右转髋和肩，左肘稍抬。呈弧线向目标击打。

4、传统的泰拳手训练眼睛是用水，或实战，或打柠檬，用水训练的效果是最好的。训练者取一脸盆清水放在与腰同高的架台上，俯身，眼睛离水10到15公分左右，然后用双手切清水，使清水溅到眼睛。

拳王泰森为何复出?

其次，泰森的复出也会对拳击界产生一定的影响，他的复出会激发更多的拳击手们的斗志和热情，也会促进拳击运动的发展。对于泰森本人来说，复出也是一个非常重要的意义。

第三，迈克·泰森复出只是要打一场以慈善为目的表演赛，挣不了多少钱。泰森复出，当然为了钱；如果不是为了钱，已经五十多岁的泰森会选择付出？炒作，只是赚钱的途径和方式，而赚钱才是真正的目的。

泰森还能打，还能有所作为，还有价值！分析有可能有几点原因赚钱由于年轻得几度挥霍导致破产。自身拮据要打拳赚钱。报道说复出打慈善赛。是不是有可能想要做公益事业。最近名气下降。

就连泰森自己都表示戴上拳击手套重新开始训练太难了，可见他的复出并不是一件简单的事情。不过泰森的前教练对此却是很乐观的，他表示泰森如果能接受6周的系统性训练，就能在1分钟之内KO前WBC重量级拳王维尔德。

为公益事业复出。泰森的年龄已经很大，因此泰森没有能力去打职业拳击。而且根据有关报道，泰森是为了公益事业选择复出。确实在这些年里，泰森为公益事业添砖添瓦，募集到许多资金。

泰森已经确定下一战的对手，他将于9月与55岁路易斯展开复出第2战，这是双方第二度交手。回顾2002年，泰森赛前曾经放话要“吃掉”路易斯的孩子，最终泰森苦战8回合落败，路易斯成功卫冕世界拳王。

迈克·泰森退役后选择再次参加职业拳击比赛,主要有哪些原因呢?_百度...

为公益事业复出。泰森的年龄已经很大，因此泰森没有能力去打职业拳击。而且根据有关报道，泰森是为了公益事业选择复出。确实在这些年里，泰森为公益事业添砖添瓦，募集到许多资金。

泰森再次恢复良好的体型和状态、疫情期间减少社交活动带来的无聊感、拳击比赛暂停以及拳击界新闻素材的匮乏，等等，这些因素综合起来，让泰森复出的话题格外受到关注并容易引发猜测和联想。

年11月28日，迈克·泰森和罗伊·琼斯在洛杉矶斯台普斯中心进行了一场备受关注的拳击比赛。这场比赛让泰森重回拳坛，也让世界再次看到了这位传奇拳手的风采。泰森的退役与复出泰森是拳坛历史上最具有争议性的拳手之一。

现年53岁的前著名世界拳王迈克泰森近日宣布，自己正在为重返拳台积极训练。他计划参加四个回合的拳击慈善表演赛，目的是帮助那些曾经向和自己一样的无家可归的儿童和吸毒的母亲。

岁的迈克·泰森完全不服老还想在拳台上展示自己。他早就叫战全完活刘易斯了，只是刘易斯远离拳台多时疏于锻炼不能草率答应。经过双方的几次交涉刘易斯还是答应和泰森打这场时隔19年的二番战，这就是拳击人生，只因热爱。

曾经的拳王泰森宣布复出,为什么那么多人相信泰森还能打?

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2、泰森宣布复出，当年的他相当能打。1985年3月6日，不满19岁的泰森踏入职业拳坛，一年之内他KO了15个对手，每场平均只用5个回合，这15人中有5人决定另谋出路。

3、他的复出，也是为了告诉所有人，无论你经历了什么，只要你拥有勇气和决心，就可以重新开始。

泰森拳击训练高清视频教程

1、他所获得的点数没有异议，并将史密斯的WBA世界重量级拳王头衔也加到自己身上。媒体中的泰森狂热开始蔓延。他在5月以第6局击倒击败PinklonThomas。

2、第六周练习如下，将一手任意放置身边，只用一手进行俯卧撑练习，一天坚持完成四组，每组努力做到10次。

3、半蹲：模拟拳击发力最有效的动作。拳击发力时都是适度屈膝，与半蹲相似。但半蹲提高核心力量的效果有限，主要是将深蹲练习的核心力量转化为重拳专项力量。半蹲动作与深蹲相似，但下蹲到大腿与地面水平就伸膝站起。

4、可以脚踢也可以拳打。如果弹性比较大还可以练习反应。最好是鞭腿加直拳摆拳加一些组合的打法。一般都是武术和拳击训练场用这个比较多。

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