毽球比赛进攻技术倒勾,毽球进攻方式有哪几种?

毽球是怎样进行比赛的?

毽球在某方区域落地，或犯规时，判对方得一分。得分后，可以继续发球。输球后，由对方发球。十教练员。教练员可以在每局比赛时有权叫暂停两次，对队员进行指导。并可以对场上队员进行换人。

毽球进攻方式有哪几种?

1、对目前尚未能掌握踩球、倒勾等高难度技术的队来说，进攻的方法一般有两种，一是打空档，二是打公共防守区。

2、“一”阵容配备中，主攻手一般也可以不参加接发球，由副攻手、二传手互换接做二传。这种战术的特点是攻球变化多又可以互相掩护，适用于打交叉、插上、掩护等进攻战术。

3、按其在场上的战术运用来看，可分为进攻者接队友一传后自己调整后起脚 踩球； 踩二传手传起来的球，把对方防守回来近网且有一定高度的球直接踩过网等几种形式。

4、运动员有义务穿适宜的服装和鞋，以避免任何造成留毽的情况发生。落毽：无论在民间娱乐或是正式比赛中，“落毽”都被视为是一种动作失败的结果。

毽球的实用技巧和要领

1、（一）盘踢（脚内侧踢） 用足内侧互换踢毽子，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆， 不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。

2、右腿迅速屈膝抬起，用膝盖处将毽子踢起；同时上体保持直立，大腿抬起应与上体呈90°角，小腿与大腿也呈90°角；脚尖朝下，两臂自然摆动，保持身体平衡。

3、交叉踢法 可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直，重心右移，左脚抬起，向右后方踢去，用脚掌接键，可自由调节踢向偏后还是近身，如图。

4、前后开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态，较多应用比赛过程中的接发球和防守当中。注意后脚跟离地，身体重心要向前移，随时保持静中带动的状态。

毽球有哪几种攻球技术?

毽球的基本踢球技术有3种。脚内侧踢球 左脚支撑微屈膝，右大腿带动小腿发力并屈膝上摆，支撑腿微蹬伸，同时以髋关节为轴，膝关节向外展、小腿向内上摆，击球的刹那间踝关节内屈端平，用脚弓内侧部位将球向上踢起。

防守战术 “弧形防”“弧形防”就是三名队员在中场成小弧形的站位防守。“弧形防”阵性是在对方的攻球威力不大时采用，这种区域联防的特点是防守视线清楚、分工明确，防守一般性攻球效果很好。

毽球的基本技术包括：准备姿势与移动、踢传球技术、进攻技术、防守技术等。

对目前尚未能掌握踩球、倒勾等高难度技术的队来说，进攻的方法一般有两种，一是打空档，二是打公共防守区。

在通常情况下，毽球的基本战术有：进攻战术和防守战术两方面。毽球的基本战术实际上就是攻防双方在技术上、心理上利用各自的基本技术，根据临场的具体情况，不断组成制约和反制约的攻防对抗。

单向有14种踢法。拱，膝直上拱。踢，脚内直上踢。钩，脚尖直上钩。外，脚外直上踢。直，腿升直直上踢。以上为基础。拖，左腿弯曲，毽子由左腿左边掉下，右脚向上踢。