毽球进攻和防守技术,毽球运动有哪些基本战术?

毽球有哪几种攻球技术?

毽球的基本踢球技术有3种。脚内侧踢球 左脚支撑微屈膝，右大腿带动小腿发力并屈膝上摆，支撑腿微蹬伸，同时以髋关节为轴，膝关节向外展、小腿向内上摆，击球的刹那间踝关节内屈端平，用脚弓内侧部位将球向上踢起。

毽球运动有哪些基本战术?

毽球的基本技术包括：准备姿势与移动、踢传球技术、进攻技术、防守技术等。

防守战术 “弧形防”“弧形防”就是三名队员在中场成小弧形的站位防守。“弧形防”阵性是在对方的攻球威力不大时采用，这种区域联防的特点是防守视线清楚、分工明确，防守一般性攻球效果很好。

毽球的基本技术包括：准备姿势与移动、踢传球技术、进攻技术、防守技术等。当一支毽球队在掌握了一定基本技术后，就应该进行与该队相应技术相关的基本战术训练。我们常见的传统花毽。

发球是比赛的开始又是项进攻技术，发球的时候可以采用盯人、找空、压后、吊前等手段发出各种战术球，以达到破坏对方组织进攻或直接得分的目的。

轻吊攻球：起跳动作要和发力倒勾攻球时一样，只是在击球瞬间改用前脚掌部位，将球轻轻推托过网。

是毽球基本技术之一，传球技术在接发球、二传组织进攻及防守组织反击中起到串联和纽带作用，是组织进攻战术的基础。毽球传球一般分为正面传球、背向传球、侧面传球3种。

求:毽球技巧比赛的比赛项目

1、双人对抗赛：由两名选手组成一支队伍，进行对抗性比赛，通过配合和协作来争夺胜利。团体技巧赛：由多名选手组成一支队伍，通过集体表演来展示团队的毽球技巧和默契程度。

2、第一条：场地 第一款场地面积 比赛场地采用羽毛场双打场地，长188米，宽1米。场地上空6米以内（由地面计算）和场地四周2米以内不得有障碍物。

3、即踢毽竞赛，一般分为三项，盘踢、磕踢、跳踢。规矩为在一分钟内完成次数多少排出单项名次。单项赛恳求活动员的根本功要扎实，既恳求有速度又恳求有准度，要踢好也有一定的难度。

4、单纯比踢的技术 一只脚着地，另一只脚踢。着地的脚可以移动，也可以不准移动（俗称“定桩”）；踢的脚可以着地，也可以不着地（俗称“悬”，比赛正式开始前，常用此法定参赛人员出场次序。

毽球单人赛技巧?

1、单人赛。在场地中共两人进行比赛，每人占据一方，双方进行对踢。单人赛对个人的素质要求比较全面，而且对个人的体力要求也比较高。 2 团体赛。在场地中共六人进行比赛，双方各三人进行对踢。

2、毽球的基本技巧讲解：步法移动 步法是移动的灵魂，没有纯熟的步法移动技巧，比赛中就不能变被动为主动。步法移动般有八种。分别为前上步，后撤步，滑步，交叉步，并步，跨步，转体上步，跑动步。

3、（一）盘踢（脚内侧踢） 用足内侧互换踢毽子，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆， 不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。

4、基本动作：身体站直，大腿抬起，与身体陈成90度角，小腿横向抬起，与大腿成90度角，如图。侧踢 当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处，可以用侧踢快速接到毽子。

5、与大毽子相类似，只是羽毛多我鹅毛，这种毽球踢起来需要有隔网，如同打羽毛球一样，适合于比赛与竞技场上所使用。毽球的技巧 首先对于场地的选择要平坦，而且尽量避免风的干扰，同时要保证空气的流通。

毽球的实用技巧和要领

1、（一）盘踢（脚内侧踢） 用足内侧互换踢毽子，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆， 不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。

2、右腿迅速屈膝抬起，用膝盖处将毽子踢起；同时上体保持直立，大腿抬起应与上体呈90°角，小腿与大腿也呈90°角；脚尖朝下，两臂自然摆动，保持身体平衡。

3、交叉踢法 可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直，重心右移，左脚抬起，向右后方踢去，用脚掌接键，可自由调节踢向偏后还是近身，如图。

4、前后开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态，较多应用比赛过程中的接发球和防守当中。注意后脚跟离地，身体重心要向前移，随时保持静中带动的状态。