(八)边线进攻和防守战术这是利用跆拳道竞赛规则的要求,逼迫对手出界的战术手段。一种方法是利用主动进攻,有目的地将对方逼迫到边线,造成对方的心理恐慌和担心被罚而导致动作失调,或是多次将对方逼迫出界。
1、当对方正面猛烈进攻时,适当的`移动步法,既可避鞭锋芒,又可以制造战机,还可乘对手进攻时,在防守的过程中反击对方。
2、跆拳道比赛时充分利用赛场的空间,攻击对手不同的得分部位或同一部位,或故意露出某一部位引诱对手进攻,实行反击。
3、跆拳道的进攻方法讲究以腿为主,以手为辅、方法简捷,刚直相向。
4、在跆拳道训练和比赛中,一般采用的引诱式进攻是上下动作结合、左右动作结合、前后动作结合。一般来说,对手体力好,但技术不太全面,方法变化少,战术不灵活,则可以针对对手使用这种战术。
5、(一)对方进入比赛状态较慢。(二)对方比赛经验不足。(三)对方立足未稳。直攻战术:直攻战术是指在没有假动作的掩护下,使用方法直接进攻对方。
拳的技术 使用拳的技术必须紧握拳,用拳正面的食指和中指部分击打。脚的技术 使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。
(一)躯干:允许使用拳和脚的技术击打部位被护具包裹的躯干部位,禁止攻击后背脊柱;(二)头部:允许使用脚的技术击打锁骨以上的部位。护具:被护具包裹的腋窝与髋关节之间的部位是允许被攻击的合法部位。
允许使用的技术 (一)拳的技术:紧握拳头并使用正拳进行正面攻击的技术; (二)脚的技术:使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。
跆拳道比赛中允许攻击的部位跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部,可攻击背部,头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
跆拳道比赛中允许使用的技术 (一)拳的技术:紧握拳并使用正拳进行正面攻击的技术;(二)脚的技术:使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。
1、(一)拳的技术:紧握拳头并使用正拳进行正面攻击的技术;(二)脚的技术:使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。
2、脚的技术:使用踝关节以下脚的部位所进行的攻击技术是合法的技术,使用踝关节以上腿的部位,如小腿、膝关节等所进行的任何攻击是被禁止的。使用电子护具的比赛,电子脚套的感应部位由世界跆拳道联合会决定。
3、跆拳道比赛中允许使用的技术 (一)拳的技术:紧握拳并使用正拳进行正面攻击的技术;(二)脚的技术:使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。
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