排球发球攻击性训练: 飘晃:是指球在飞行过程中由于空气阻力(流体力学和空气动力学)原理,产生的不规则运动。这种不规则运动对接发球的判断能造成很大的破坏作用。落点:是指球落在场地的最终位置。
1、主攻战术;副攻战术;接应战术。主攻战术;四好位平拉开:这个战术是针对主攻手而言,与四号位摆开打强攻不同,平拉开属于一种战术进攻,二传将到位的球以平且快的方式传到四好位,主攻抢点扣球。
2、“中一二”进攻战术阵形3号位员作二传,将球传给2号位队员进攻的组织形式。
3、包夹战术:包夹是指在防守时,利用两名队员对对方进攻球员进行夹击,限制对方的进攻空间。这种战术需要队员们有较强的协作能力和快速反应能力。
4、一 两点换三点战术“两点换三点”是排球比赛中的一种战术,主要是为了保证前排有三个进攻点。排球比赛中,每一方场地分为六个位置,从左到右前排位置为2,后排为1。
5、进攻战术是指接对方来球后,全队所组成的有目的、有组织的配合。进攻战术是由一传、二传、扣球三个环节所组成的。主要分为进攻阵形和进攻打法二个方面。
1、所以要维持上步连贯性,只能抛球到出手最高点一球的位置,并且球一出手,马上挥臂击球。
2、排球发球技巧教学:⑴正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾,左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方离手约20CM高度即可。
3、(5)结合接发球进行发球练习,统计发球的效果。在比赛的条件下提高发球技术 (1)三人一组,轮流在3号位、2号位扣球后,迅速跑到发球区发球。(2)在前排拦网后迅速跑到发球区发球。(3)发球后迅速进场防守。(4)发球比赛。
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