李小龙训练泰森视频李小龙是否真的打倒过泰拳王

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1、继而用拳肘向李小龙头部袭来，但这正中了李小龙的圈套，因为泰拳王又暴露出了中盘的空档，李小龙见状随即以“连环三脚”连续重击对手的腹部，面部和太阳穴，将其重重击倒在地，前后不足18秒。

2、所以我个人觉得李小龙先生是完全可能打败泰国人的。

3、李小龙打败的泰拳王名叫察尔·铺。据相关史料记载；察尔·铺出生上世纪三十年代末期，是泰国当年名震四方的七连任泰拳王。据有史以来的记录显示，其唯一一败是仅输给了截拳道的鼻祖李小龙。

怎样练腿功?

（1）先练压腿，再练踢腿。（2）先踢低腿，适当放慢速度，然后按要点练习。（3）左、右交替的行进间踢腿。

③在少林武术技击实战中，要想使腿法应用灵便，必须练习腿踢功法。只有持恒苦练，昼夜用功，才能使腿部肌肉坚实，筋壮骨硬。

侧搬腿左腿伸直支撑，右腿从体侧抬起，右手经右小腿内侧绕脚后抱住右脚跟，将右腿伸直，脚尖勾紧。两腿交替进行。学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，身体直立平稳。

腿法要练厉害，需要速度、力量、硬度。天下功夫唯快不破，唯硬不破，腿法练得好需要柔韧练习，腿才会有弹性和高度，方法就是要拉柔韧，如正压腿、侧要压腿、横叉、竖叉等。

为何泰森说他是杀手?看到第3招懂了,李小龙是如何训练的?

1、李小龙训练肌肉不仅仅注重肌肉的质量，更是认为肌肉要漂亮还得具备杀伤力，李小龙都是V字型背阔肌，拳头、腿一打出去都是爆发式的力量，即便是特殊训练过的人，也扛不住李小龙的拳头。

2、就拿拳击来说，当大家还在迟疑该怎么出拳的时候，李小龙就已经快速地攻击对方的要害，是完全没有给予对方思考的地方的；因此，世界拳王泰森看到李小龙曾经的纪录片后都觉得他真的是很恐怖的存在，甚至认为他是“杀手”。

3、所谓塔形练力，就是由轻到重递增重量，而次数由多向少的变化练习法。在练习中，训练中逐渐增加负荷重量，使肌肉产生反抗力，以加深对肌肉的刺激，例如练卧推：第一组，采用40-50%的重量举12-15次，做1-2组。

4、李小龙出手像闪电一样动作非常之快，听说一秒钟之内他可以打出九拳，也可以做到踢六次腿，我想在驾驭腿脚方面没有谁能够比李小龙更快的。

内森琼斯、泰森、李小龙、曙太郎、布洛克、史泰龙谁厉害

李小龙和泰森两人各有千秋，都有厉害的一面。在实战状态下，李小龙可以戳眼、踢下裆，但是同样泰森也会踢下裆、咬耳朵。可是李小龙的速度上很快，泰森抓不到他，但是泰森可是世界拳王，他的速度也绝对不慢。

李小龙和、泰森比较，无法断定谁厉害。因为规则至关重要，拳击规则，泰森可以打败李小龙，但是街头斗殴的规则，李小龙可以打败泰森。

李小龙厉害，李小龙功夫的最大特点之一，就是快，快到令人匪夷所思的地步，泰森擂台竞技多年，反应速度也快，但与李小龙相比，还是慢了半截。

李小龙能不能打得过泰森?

1、加上赛场上太多规矩限制，李小龙还真的打不赢泰森。

2、不能，泰森体重和公斤级都摆在那里，二者不是一个级别的。

3、打得过，因为李小龙绝对不会被泰森碰到，就是这么简单，灵活身法加上关节打击，对付大块头很有用，但是要是按照拳击规则就不好说了。

泰森和李小龙如此强壮的脖子,他们是如何练成的呢?

自抗力头右侧预备姿势同上。练习方法同头左侧，不同的是换右侧做。动作要求同上。以上4个动作练习全做，这样颈部肌肉才能平衡发展。

泰森的左右躲避跟李小龙的快速进攻，完全都是取决于他们脖子上的肌肉足够的发达。

泰森为了提高自己的抗击打能力，特意非常注重锻炼脖子，因为在比赛中很可能脖子会躲闪不及，如果脖子受伤的话那可就麻烦大了，所以他非常注重的就是脖子的锻炼。

此外还有那些健身爱好者都熟知的，肩部三角肌训练的动作，都会锻炼到颈部周边的肌肉群，也会有强健颈部的效果，比如下面这个耸肩。

李小龙和泰森都有可怕的战斗力。从他们的脖子上可以看出，他们的战斗力特别强。他们都有一个共同点，脖子都很结实。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助