当年NBA的6位 科比终结者 ,都是哪些厉害人物 (科比谈自己小动作视频教学)

当年NBA的6位“科比终结者”,都是哪些厉害人物?

另外，还有一位自称是科比终结者的鲁本帕特森，一直称自己可以防死科比，结果经常被科比打爆，科比谈起他非常不屑，认为帕特森是靠着自己的名声骗大合同。

如何提高篮球水平

1、打球找水平高的一起玩，这跟打游戏一个道理，你常跟高手练，自己水平也能提高；天天打菜鸟，只会越来越菜。年轻人不要怕被虐，但被人虐了要会总结。

2、熟悉球性。在闲余时间能可以在楼梯等地方学习运球，在尝试交叉运球，最后变向运球。需要注意的是降低重心。最好要学会左手运球，学会左手运气对你来说 是极大的帮助。投篮技巧。

3、速度：练习步法，包括小步快跑、高抬腿、后蹬跑等，提高速度能力。 力量：锻炼爆发性快速力量，通过仰卧举腿、折体、链慧俯卧挺身等练习，增强身体综合力量。切实执行以上训练，可以提升基本篮球能力。欠缺的是比赛实践，通过多打比赛，在实战中进一步提升自己。

4、提高自己的身体素质，身体素质是竞技体育的基础，无论哪个项目，篮球作为对抗性比较强的体育项目要求就自然更高了，身体条件不是太好的，可以多跑跑步或者其它的，多练练体能、速度和爆发力等等，身体条件好的这样练可以保持一个很好的精神状态。

矮个子打篮球的技巧详细教学

小个子在外线拿到球以后不要着急运球。这时候是最难防守的，因为这时候你可以投篮，也可以突破。对手站的远就投篮，贴身防守就突他。如果选择突破，这时候你就做投篮动作。对手会贴上来冒你，很容易骗对方跳起来，这时候直接突过去。如果选择投篮，这时先向左右探步这样防守你的人会往后收。

矮个子打篮球的技巧：扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自如。快捷的速度。

全面的运球技巧。体前变向，单手假变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，最好都要掌握。1技巧相同的情况下，个子小无论如何都吃亏，这没办法，有个偶像，你可以看到曙光，而不会去一味的找客观理由。

掌握后仰跳投技巧。跳投是篮球基本技能，对于身高优势明显的球员来说是弥补不足的手段。但对于身高较矮的球员，不仅需要熟练掌握跳投，还要学会后仰跳投，以拉开与防守者的距离，使其难以触及篮球。例如，乔丹，身高仅198厘米，经常使用跳投，而且很少被盖帽。 利用时间差进行投篮。

投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

我适合打篮球的什么位置?身高181,体重73KG。年龄19.

1、年龄15 身高181 有身体 适合打篮球的什么位置啊？ 如果喜欢篮球的话，最好从后卫（PG或SG）练起，主要加强运球和投篮。你还小，这样的话就算以后几年再长高打前锋或者别的什么位置也会有基础的。

2、双手）头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。

3、大前锋！你有：身高，臂长，篮板，弹跳优势！很合适！大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。

4、这样看来你很适合小前锋，身高不会要求太高，但身体务必强壮，兼与内外之间，是内外线的一只桥梁，小前锋不太要求运球，但要会有点抢篮板的能力，你的体重就用的上了，和你同龄的人在卡位时不会占到便宜。不过虽然说打篮球，胖子是个宝。