中途放弃马拉松是啥感受 (连续参加东营马拉松多年的运动员)

中途放弃马拉松是啥感受?

1、我今年53周岁了，近几年，参加全国各地马拉松全马（44场）半马（16场），唯一一次弃赛是2013年，山东东营（我的家乡）第6届国际马拉松，全马30多公里后，因为天气太热，怕中暑，为了安全考虑，中途放弃了，过后有点遗憾，其实没有遗憾的马拉松，是不完整的马拉松。

跑步两年马拉松进国二,一个中年胖大叔的逆袭

1、在两年多时间里，循序渐进、稳扎稳打，最近马拉松跑进了310（2016年北京马拉松3：08：51，年龄组71名，精英选手标准是年龄组前100；同时达标BQ——波士顿马拉松报名资格，本年龄段BQ为315；并达标马拉松国家二级运动员，男子国二标准为310）。

2、但是他还是非常自律的，在向往的生活当中，他说道除了去进行跑步的话，还有一个愿望就是可以跑一次马拉松。可以说，黄磊在减肥这件事情上是非常自律的。

3、我就开始跑步，从1公里起步，气踹嘘嘘，然后不断坚持，从15年到现在，坚持一周2/3次跑步，现在体重下降到130斤了，体脂也下降了，还跑了几个马拉松。 我认为，有规律的跑步运动最好，一双跑鞋就可以，加油！首先体脂率高需要我们进行减脂，而身体的肌肉含量低，则需要增肌。

东营马拉松级别

1、东营马拉松是国内首批双金赛事，即世界田联金标赛事和中国马拉松金牌赛事。东营马拉松，全称黄河口马拉松赛，自2008年起已成功举办多届，逐渐发展成为国内乃至国际知名的马拉松赛事。该赛事严格按照国际田联金标赛事和中国田协A1赛事的标准进行组织和筹备，确保了其高规格、高品质的比赛环境。

2、东营马拉松是国内排名第二的马拉松赛事，总排名第28位，是第五个被评为金标半马的赛事。 该赛事的赛道非常平直，几乎没有上下坡，这使得比赛更具公平性，对运动员的表现更为考验。 今年的女子冠军在这条赛道上跑出了2小时22分的成绩，这在全国都较为罕见，足以说明东营马拉松的赛道优势。

3、东营马拉松是金牌赛事。东营马拉松是一项在山东省东营市举办的金牌马拉松赛事，它每年都吸引了来自世界各地的优秀选手参加。这项赛事不仅提供了精良的比赛设施，还为参赛选手提供了舒适的比赛环境。它的赛道经过精心设计，使得选手们可以尽情发挥自己的速度和耐力，体验跑步的乐趣。

东营马拉松前三名

1、东营马拉松前三名在男子组和女子组均有出色表现。在男子组方面，前三名选手分别来自肯尼亚、埃塞俄比亚和摩洛哥，他们不仅展现了极高的竞技水平，还共同打破了赛会记录。具体来说，冠军是肯尼亚选手科尼利厄斯基贝特基普拉加特，他以2小时05分钟52秒的成绩摘得桂冠，刷新了赛事的纪录。

2、东营马拉松时间：10月22日。2023年10月22日，中国万达2023黄河口（东营）马拉松赛鸣枪起跑，经过角逐，半程马拉松男子组第一名6470号李勇杰以用时1：09：30完成比赛；第二名7931号王连正，用时：1：09：53；第三名11902号耿永立，用时：1：12：04。

3、东营马拉松男子全程第一名是来自肯尼亚的科尼利厄斯基贝特基普拉加特，而女子全程第一名是来自埃塞俄比亚的梅塞雷特阿贝巴耶胡阿莱姆。

4、来自埃塞俄比亚的选手菲卡杜·德贝莱以2时09分38秒获第二名。第三名是来自肯尼亚的多米尼克·鲁托，用时：2：09：49。全程马拉松女子组第一名是来自埃塞俄比亚的艾菲拉·贝尔哈，用时2：22：41。第二名是来自埃塞俄比亚的瓦格纳什·阿马雷，用时2：23：19。

东营马拉松时间2023

东营马拉松时间：10月22日。2023年10月22日，中国万达2023黄河口（东营）马拉松赛鸣枪起跑，经过角逐，半程马拉松男子组第一名6470号李勇杰以用时1：09：30完成比赛；第二名7931号王连正，用时：1：09：53；第三名11902号耿永立，用时：1：12：04。

东营市马拉松比赛的时间为2023年10月22日7：30。2023黄河口（东营）马拉松赛于10月22日在东营市成功举办。此次赛事共有来自13个国家和地区的30112人报名参赛，社会关注度高、参赛人数多、规模大、线路长、点多面广，安保任务重。

东营马拉松时间2023年10月22日，其他说明如下：2023黄河口（东营）马拉松定于2023年10月22日在山东省东营市举办，设马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）、健康跑&家庭跑（5公里）等四个组别。作为目前山东省内唯一的双金赛事，也是目前国内唯一不用抽签的双金赛事，性价比相当高。

东营马拉松2024的起点和终点均为新世纪广场。详细来说，2024年黄河口马拉松赛于10月20日上午7：30在东营市鸣枪开跑。本次比赛起点设在新世纪广场，这里位于东营市东城胜利大街与府前街交会处，广场风格端庄大方，几大建筑物以浅驼色为基本色调，造型参差错落又互相呼应，和谐统一。

年东营市马拉松比赛时间将于10月22日上午7点30分在东营市举行。此次赛事分为全程马拉松赛、半程马拉松赛和健康跑比赛。为确保比赛期间道路安全、有序、畅通，根据《中华人民共和国道路交通安全法》等法律法规，决定在赛事期间对部分道路实施临时交通管制。