东莞马拉松跑步时间表〖东莞马拉松举办时间报名 抽签 赛道路线〗

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1、报名及抽签时间报名时间：年10月25日10：00开始至年10月31日23：59结束抽签公布时间：年11月11日上午10：00报名入口：http：//allxsports.com.cn/#/signUp/54820报名费用：马拉松120元/人，半程马拉松100元/人，迷你马拉松80元/人，欢乐跑60元/人。

2、报名及抽签时间报名时间：2008年10月25日10：00至2008年10月31日23：59。公告时间：2008年11月11日上午10点。入境：http：//allxsports.com.cn/#/signUp/54820报名费：马拉松120元/人，半程马拉松100元/人，迷你马拉松80元/人，快乐跑60元/人。

3、东莞马拉松于2023年12月3日上午8时鸣枪开跑。2023年12月3日上午8时，广东富民·2023虎门半程马拉松赛在东莞虎门公园鸣枪起跑！这次赛事由中国田径协会技术认证，广东省田径协会、东莞市文化广电旅游体育局技术指导，东莞市虎门镇人民政府主办，主题是“健康时尚·潮跑虎门”。

东莞马拉松迷你马拉松路线是什么

〖壹〗、迷你马拉松项目的距离约为2公里。选手们将从鸿福路市中心广场出发，沿鸿福路南侧向东行进，之后左转进入东莞大道的东侧向北行。当抵达旗峰公园正门时，选手们将在这里折返，再由东莞大道的西侧向南行进，随后右转回到鸿福路北侧向西行，最终回到鸿福路市中心广场，完成整个比赛。

〖贰〗、东莞马拉松2022年3月27日上午8时开跑。东莞马拉松赛由中国田径协会、东莞市人民政府主办，东莞市体育局、东莞市科技局、东莞市文化广电新闻出版局、东莞市松山湖（生态园）管委会以及国内体育产业旗舰智美体育承办。

〖叁〗、东莞国际马拉松半程马拉松（20975公里）的比赛路线从市中心广场的鸿福路开始。选手们沿着鸿福路南侧向东行进，随后右转进入东莞大道西侧，一路向南。在地铁2号线蛤地站处完成折返后，再沿着东莞大道东侧向北行进，再次右转进入鸿福东路南侧，继续向东。

〖肆〗、报名费用：马拉松120元/人，半程马拉松100元/人，迷你马拉松80元/人，欢乐跑60元/人。

2018全国马拉松时间表跑马拉松前做什么准备

在跑马拉松的前要准备有：注意饮食：跑前一周多吃碳水化合物及含糖原的食物，少吃油、辣的食品。多吃面包、香蕉、蔬菜、苹果等。比赛当天早上吃面包或馒头加香蕉，再喝一些运动饮料。比赛前半小时吃一个能量胶，喝一点运动饮料，确保身体能量充足；赛前早上要排空，甚至可以排二次。

如果想要参加全程马拉松，那么在这之前的1-2个月至少应当跑过2次30公里以上的距离，并且每次在4小时内完成。如果之前已经完成了半程马拉松，那么备战全程马拉松的周期至少需要3个月；备战半程马拉松的周期至少需要2个月，前提是一直有跑步的习惯。

饮食。跑前一周多吃碳水化合物及含糖原的食物，少吃油、辣的食品。多吃面包、香蕉、蔬菜、苹果等。排腹。早上记得一定要排腹，甚至可以排二次。最好就是提前将排腹习惯放到早上。准备药物。赛前准备一些凡士林，或者治疗皮肤类的药物，早上出发前涂在大腿根、腋窝部和胸部等。拉伸。

东莞马拉松半程马拉松路线一览

〖壹〗、东莞国际马拉松半程马拉松（20975公里）的比赛路线从市中心广场的鸿福路开始。选手们沿着鸿福路南侧向东行进，随后右转进入东莞大道西侧，一路向南。在地铁2号线蛤地站处完成折返后，再沿着东莞大道东侧向北行进，再次右转进入鸿福东路南侧，继续向东。

〖贰〗、东莞马拉松2022年3月27日上午8时开跑。东莞马拉松赛由中国田径协会、东莞市人民政府主办，东莞市体育局、东莞市科技局、东莞市文化广电新闻出版局、东莞市松山湖（生态园）管委会以及国内体育产业旗舰智美体育承办。

〖叁〗、报名费用：马拉松120元/人，半程马拉松100元/人，迷你马拉松80元/人，欢乐跑60元/人。

〖肆〗、年诸暨马拉松主要包括半程马拉松和欢乐跑两个项目，各自的路线如下。对于半程马拉松，起点设在环城东路与东一路交叉口。选手们从这里出发，向北顺向车道行进，经过环城东路与环城南路交叉口折返，继续沿环城东路前行。途中会经过郭家立交桥、西江桥，然后进入环城北路。

〖伍〗、诸暨2024马拉松路线主要包括半程马拉松和欢乐跑两条路线。对于半程马拉松，起点设在环城东路与东一路交叉口，选手们将向北出发，顺向车道行进。之后，路线将经过环城南路交叉口并折返，继续沿环城东路前行。在经过郭家立交桥时，选手们将在桥下道路通过，然后穿越西江桥，进入环城北路。

〖陆〗、诸暨马拉松的路线主要包括半程马拉松和欢乐跑两个项目。对于半程马拉松，起点和终点都设在环城东路与东一路的交叉口。选手们从起点出发后，将沿着环城东路向北行进，经过环城南路交叉口折返，继续沿环城东路前行。

2019年东莞马拉松的比赛是什么时候(时间+路程)

〖壹〗、东莞马拉松的举办消息最终确认，比赛时间定为2019年12月22日（周日）开跑，将作为第17届亚洲马拉松锦标赛，比赛线路为市心广场至松山湖园区。比赛时间为12月22日7：30-16时。

〖贰〗、年东莞马拉松的竞赛日期定于12月22日（星期日），比赛时间从早上7点30分持续到下午13点45分。整个赛事将在东莞市内进行。迷你马拉松项目的距离约为2公里。选手们将从鸿福路市中心广场出发，沿鸿福路南侧向东行进，之后左转进入东莞大道的东侧向北行。

〖叁〗、比赛信息比赛日期：2019年12月22日8：00比赛起点：广东省东莞市市心广场比赛项目：马拉松、半程马拉松、迷你马拉松、欢乐跑报名时间：2019年9月23日10：00—9月30日23：59，报名超出限制将抽签决定参赛人员。报名费用：马拉松120元/人，半程马拉松100元/人，迷你马拉松80元/人，欢乐跑60元/人。

〖肆〗、在金富路西侧逆行后，左转进入龙胜路南侧，最后抵达东莞篮球中心，到达终点。竞赛规则依据中国田径协会审定的最新国际田联田径竞赛规则和东莞国际马拉松竞赛规程执行。所有参赛者须在规定时间内，在指定区域内完成检录，检录时间为2019年12月22日上午6：00至7：15。

〖伍〗、东莞马拉松12月22日。马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为4195公里。这个比赛项目距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。

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