男生有没有跑马拉松的,体育达人,哪些星座男喜欢跑马拉松你知道吗?

我身高165cm,体重54kg,第一次半程马拉松跑了150分钟,这个成绩怎么样...

身高165cm，体重54kg，属于精瘦型的跑者，第一次半程马拉松跑了150分钟（2小时30分），这半马成绩很一般，有非常大的进步空间。只要肯进行科学系统化的训练，半马成绩跑进1小时40分，不成问题。笔者第一次半马成绩1小时44分，自我感觉没有跑出该有的成绩，也会再接再厉，迎接下次的马拉松。

体育达人,哪些星座男喜欢跑马拉松你知道吗?

白羊男：突破自我白羊男喜欢跑马拉松，是因为他们觉得男人就应该要这般，要不断地去突破自己的极限值才能够。他们便一直都在坚持着锻练，他们从最少的开端跑起，白羊男坚信，只要你自己充足坚持不懈，那他们最终一定也可以跑上最远距离，这样会使白羊男感觉相当有成就感的。

白羊男：挑战自我白羊男喜欢跑马拉松，是因为他们觉得男人就应该要如此，要不断的去挑战自己的极限才可以。他们就一直都在坚持着锻炼，他们从最短的开始跑起，白羊男相信，只要自己足够坚持，那么他们最后一定也能够跑上最长距离，这会让白羊男觉得相当的有成就感的。

第二， 跑步会对我们的人生有影响 。---尽快的产生自律。当我们坚持一段时间，习惯了这种生活当中的一部分的时候，有一天不跑，我们的身体都会感觉不舒服！ 跑步，跑出我们的持久耐力，跑出我们坚强的意志品质，不服输，前进一步距离终点接近一步！战胜自我，斗志昂扬！ 三， 跑步能尽快的提升锻炼我们的心肺功能 。

说起来，恩里克是一名运动达人，在退役之后依然坚持常年参加体育活动，其中就包括了马拉松，铁人三项以及山地自行车，这也使他保持了非常不错的身材。

放在6年前，文可不敢想象自己能以12/10000的比例被录取为阆中古城国际马拉松赛官方配速员。文可最初不喜欢和擅长跑步，为初三时的他，体质弱、缺乏锻炼，在第一次模拟体考时只考了6分（50分制），是个名副其实的体育差生。上大学后，时间相对自由起来，文可本着改善体质的初衷开始跑步。

2022成都马拉松志愿者有身高要求

1、女生身高160cm-170cm，男生身高170cm-180cm。2022成都马拉松志愿者身高要求女生身高160cm-170cm，男生身高170cm-180cm。成都马拉松是由成都市政府和中国田径协会联合主办，成都市体育局、成都传媒集团、成都高新区管委会、成都天府新区管委会共同承办，并由万达体育负责独家投资运营推广。

2、一）大众选手马拉松参赛选手：比赛当年年满20周岁（2002年12月31日以前出生）；半程马拉松参赛选手：比赛当年年满16周岁（2006年12月31日以前出生）。（二）精英选手组委会定向邀请国内优秀专业选手作为赛事精英运动员参加比赛。

3、具体调整内容如下：2022成都马拉松参赛人员要求仅限成都市常住人口参赛，成都市常住人口包括：拥有成都市户籍人员；拥有成都市居住证，非成都市户籍人员；其他成都市常住人员，凭有效证件及居住地、物业或工作单位开具的在蓉满6个月常住证明。

4、公益名额报名方式公益报名时间：即日起至额满即止公益报名要求：参照《2022成都马拉松竞赛规程》及《2022成都马拉松报名须知》公益报名费：1500元/人公益报名费将全额捐赠至公益组织，并于赛后面向社会进行公益款项流向公示。

5、保留2021年参赛名额且在今年已完成报名的外地选手，组委会将统—安排退费并保留参赛名额至2023年。关于2022成都马拉松后续参赛的具体要求，请持续关注成都马拉松官网、官方微信公众号。感谢您一直以来对成马的热爱和陪伴，也敬请您理解并支持我们慎之又慎的决定。

6、申请条件申请人满足2022成都马拉松竞赛规程、报名须知所要求的年龄限制、参赛经验、疫情防控等相关要求。