广州马拉松女子半马第一名〖马拉松李子成简介〗

哇！这真的太令人惊讶了！今天由我来给大家分享一些关于广州马拉松女子半马第一名〖马拉松李子成简介〗方面的知识吧、

1、在中国山东省，有一位天赋异禀的马拉松运动员，他的名字叫李子成。这位出色的跑者出生于枣庄市山亭区，自幼就展现出了对长跑运动的极高热情和天赋。2003年，他在山东省希望杯比赛中崭露头角，凭借出色的表现赢得了3000米比赛的季军。

2、李子成从10岁开始就在体校接受训练，16岁时入选山东省体工队。2013年全运会后，他因伤病退役，并在一年后开始了职业跑步生涯。自2015年以来，李子成参与了100多场比赛，包括全程和半程马拉松、登山、登楼、5公里、10公里、越野和接力等多种赛事，并且他的冠军率高达80%。

3、李子成，1990年04月10日出生于山东省枣庄市山亭区，毕业于山东体育学院，中国马拉松运动员。2013年全运会后，李子成因伤主动提出退役，定居宁波。2015-2018年，李子成参加过国内马拉松、越野、登山等比赛100余场，夺冠率80%以上，是名副其实的跑步大神。李子成10岁年进入体校，16岁进入山东省体工队。

4、李子成，1990年4月10日生于山东省枣庄市山亭区，现居浙江宁波。他是一位中国马拉松运动员，以其在宁波的杰出表现而闻名。中国马拉松大满贯组委会公布了今年第一季度的奖金榜结果，宁波的跑步佼佼者李子成，被誉为“纯裂体制外一哥”，在竞技组的“赛季最佳运动员奖”男子组别中位居榜首。

5、李子成，1990年生于山东枣庄，现居于钟公庙街道金色水岸社区。李子成10岁进入体校，16岁进入山东省体工队。2013年全运会后，由于伤病原因退役，一年后走上了职业化道路，不断参与各类跑步比赛。

6、李子成，作为中国马拉松运动员，来自山东省枣庄市。他的个人最佳战绩包括：2010年上海国际马拉松赛的亚军，2011年韩国大邱田径世锦赛的第24名，以及2013年中国广州IFC登高比赛中，以13分54秒的成绩登上103层高楼，荣获冠军。

夏雨雨夺得北京马拉松女子组冠军,她到底有何来头?

夏雨雨在2019年从清华大学经济管理学院本科毕业，并继续在学院保研。夏雨雨在2021年参加了全国运动会，代表山西获得了女子5000米和女子10000米的比赛项目。她在女子5000米比赛中获得了第五名，在女子10000米比赛中获得了亚军。

她是一个非常优秀的运动员，她获得了很多的比赛，而且她自身的身体素质也是非常强的。

夏雨雨的胜利改写了女子组冠军九年来的空缺，她的成就不仅彰显了清华学子的智慧，还展现了他们在体育领域的潜力。夏雨雨曾在上一年的全国运动会上代表山西参赛，并在女子5000米比赛中获得第五名，在女子万米比赛中勇夺第二，为山西代表团赢得了荣誉。

从以上战绩中不难看出，夏雨雨的韧性和耐力远超常人，越是长途比赛她越能发挥优势。此次的北京马拉松就是个典型例子，距离上一次中国女选手获得冠军已经是9年前的事情，夏雨雨可算了打破了这么多年的沉寂，这里必须要要为她点赞。生命在于运动，个人觉得夏同学这种拼搏精神值得大家学习。

夏雨雨的身高是170厘米。夏雨雨，1998年4月22日出生于中国贵州省毕节市，是一名中国女子长跑运动员。在2017年9月，夏雨雨赢得了当年北京女子半程马拉松的冠军。2018年9月，夏雨雨获得了全国田径锦标赛女子10000米的冠军。同年10月，她再次获得了北京女子半程马拉松的冠军。

2022年11月6日，她以2小时28分57秒的成绩荣获2022年北京马拉松女子组冠军。2023年8月1日，夏雨雨在成都大运会田径项目女子10000米比赛中，以33分48秒35的成绩夺冠。8月5日，她又获得了成都大运会女子5000米的亚军。

参加过半马可以报名广州马拉松赛吗?

〖壹〗、可以广州马拉松参赛选手要求（1大众选手：须在年11月1日（含至年10月31日（含期间完成过马拉松项目或半程马拉松项目。*特别说明：线上马拉松成绩无效。

〖贰〗、半马组参赛者需要在最近一年内参加过半程马拉松比赛，并且成绩在2小时30分钟以内。健走组参赛者需要在最近一年内参加过健走比赛，并且成绩在2小时30分钟以内。报名时间和方式：广州马拉松的报名时间一般在每年的7月份开始，到9月份结束。具体的报名时间和方式可以在官方网站上查询。

〖叁〗、参赛者需要在报名时提交一份身体健康证明，证明自己没有患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病，也没有近期内接受过手术治疗。此外，参赛者还需要保证自己在比赛期间不会因为身体原因而影响比赛的安全和顺利进行。

〖肆〗、年广州半程马拉松赛的报名资格包括年龄、健康和成绩三个方面的要求。年龄要求参赛者年龄须在16岁以上（2007年12月31日及以前出生，包括当天）。对于18岁及以下未成年人，需要有其本人及监护人或法定代理人共同签署的《参赛声明及健康安全责任承诺书》。

〖伍〗、可以，今年的广州马拉松只需要填成绩，确保有完赛能力就可以，可以是app线上的成绩，不用上传证书的。跑马不是儿戏，量力而行。

为半马21.0975公里做好准备

月份参加了张展晖的半年半马跑步训练营。线下教练指导过几次跑步姿势，每周都有安排3天跑步训练，包括跑姿训练，伸展和放松动作训练，每周根据进展调整跑步计划。转眼又过去4个多月了。12月12日是广州马拉松的时间，要提前做好准备才行。

半程马拉松，顾名思义，路程长度是全程马拉松的一半，20975公里。根据本人的经验，半程马拉松的关门时间一般在3小时左右，如果各位跑友日常锻炼配速在6到7分钟一公里，完赛是绝对不会有问题的。训练计划半程马拉松的准备时间依人而定，但一般不能小于3个月。

半程马拉松的全程距离是明确的，为20975公里。在考虑参加这个比赛之前，跑步教练建议新手需具备连续一周跑16到24公里的能力。如果你的跑步里程还未达到这一水平，建议先积累耐力，确保身体条件达到比赛要求。半马训练并非短期之事，通常需要数月的时间准备。

广州马拉松全马多少公里

〖壹〗、广州马拉松的全马距离是4195公里。广州马拉松，简称广马，是中国著名的城市马拉松赛事之一。其赛道设置通常都遵循国际田径联合会（IAAF）的标准，全程距离固定为4195公里，这也是国际马拉松赛事的通用距离。这一距离起源于古代奥运会时期的传统，从马拉松平原到雅典城的距离，大约就是4195公里。

〖贰〗、广州马拉松的全程距离是4195公里。比赛路线覆盖了天河、越秀、荔湾、海珠四个区域，起点位于广州新中轴线的珠江新城，终点设在海心沙。这条路线不仅展示了广州过去十年的城市发展，也让选手们在高楼大厦和绿意盎然的环境中感受广州的魅力。

〖叁〗、广州马拉松的全程距离为4195公里。广州马拉松，通常简称为“广马”，是中国广州市举办的一项大型马拉松赛事。该赛事的全程距离设置为标准的马拉松距离，即4195公里。这一距离是国际田径协会（IAAF）规定的马拉松标准距离，也是奥运会和世界各大马拉松赛事所采用的距离。

〖肆〗、广州马拉松全马是4195公里。12月10日，广州马拉松赛将迎来第十届赛事，云山珠水见证，一江两岸奔腾，生机与活力得以彰显，魅力与激情恣意张扬，一场马拉松孕育了“广马精神”，助力广州体育高质量发展，赋能广州社会经济再上新台阶。

〖伍〗、广州马拉松赛的全长是4195公里。广州马拉松赛，通常简称为“广马”，是中国广州市举办的一项大型马拉松赛事。该赛事的赛道经过精心设计和测量，确保其符合国际田径联合会（IAAF）对于马拉松赛事的标准距离要求，即4195公里。广马不仅是一个体育赛事，也是一个展示广州城市风貌和文化特色的重要平台。

〖陆〗、广州马拉松全程4195公里。广州马拉松途经天河、越秀、荔湾、海珠四区，而起点设在广州新中轴线的珠江新城，终点设在海心沙，全程4195公里，整条线路体现了广州近十年的城市变迁，选手可以说是在高楼大厦和绿色当中穿越广州。

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