不跑马拉松的感受〖一个人默默地去马拉松长跑会不会显得有些孤独〗

这也太让人惊讶了吧！今天由我来给大家分享一些关于不跑马拉松的感受〖一个人默默地去马拉松长跑会不会显得有些孤独〗方面的知识吧、

1、说实话真的会很孤单，我敢保证就算是你是一个很孤僻或者不喜欢被人打扰的人你也会觉得很孤单。为什么我会有这种感受，原因就是我自己经历过类似的事情。而且自己跑马拉松不单单是显得很孤单，你的心里也会感觉到很孤单，就是这么深刻。

2、可能会显得有些孤独，但是你想着坚持，想着努力，你就可以了，加油。

3、自己不会觉得孤独。因为自己经常出去跑步也是一个人，感觉这样自己跑步比较快乐，没有任何约束。

你第一次跑马拉松是什么时候,感受如何?

〖壹〗、第一次跑马拉松是在2016年，对比之前的半程马拉松，我对全程马拉松有些轻敌。赛前训练累计跑了600公里，自认为5小时内完赛应无问题。然而，赛前几天睡眠不佳，心中充满了对心脏负荷的担忧。比赛当天，气温较高，半程时的耗水量超过了前一年的半马。

〖贰〗、第一次参加半程马拉松是在我的校园里，路线是围绕学校一圈。当时我感到非常兴奋和自豪，因为对于平时不经常参与体育活动的我来说，这是一次不容易的挑战。完成比赛后，我的感受彻底改变了。我意识到自己应该更多地参与各种运动。

〖叁〗、在北京的周末，阳光明媚，我，散锋猛，第一次挑战马拉松，并且成功跑完全程，成绩令人满意。

很多医生都认为马拉松是一项糟糕透顶的运动,为什么参与度很高?_百度...

马拉松比赛的环境也是各种各样的，总归是一项大型户外活动，乌央乌央的人群，嘈杂的环境，空气中的PM5，跑道的是否平坦，装备的好坏（装备也是相当重要的），温度，湿度，补给是否充足等等，这些外部环境当然也会带来不可预知的伤病隐患，毕竟马拉松可是42km一程，普通人要跑完也得花上4小时左右时间。

然而，如果运动过度，自由基的产生可能超出身体修复的能力，导致关节等组织的损伤。因此，沈义栋教授不建议人们进行过度的运动，尤其是马拉松，他认为这是对身体的一种慢性伤害。尽管马拉松是一项受到许多人喜爱的运动，但它对身体的压力是巨大的。

说明适当的运动对于身体身心健康具有很大的协助，可是要是长时间选用过多的运动，对于身体而言，肯定是有毒的，乃至依照沈义栋的观点，过多的运动，就例如好像马拉松那样的运动，对于身体而言也是一种闭目养神，而他的这一讲话也造成了外部的关注。

从医生的角度来说，马拉松真的不是一项好运动，主要是因为马拉松是跑步中距离最长的运动，长时间跑步对人的膝盖和脚踝来说是一个沉重的负担。另外，马拉松对人的心肺功能要求很高。我们以前见过马拉松运动员猝死的案例。如果一项运动消亡了，就足以说明这项运动本身的风险。

跑马拉松时身体会发热。就像你做其他运动的时候流汗一样。马拉松也让你觉得热。所以我们在跑马拉松的时候，需要不断补充水分，补充流失的电解质，甚至补充能量凝胶和盐丸；目前很多比赛也有喷涂设备，帮助选手在比赛过程中降温。

一个人默默地去跑马拉松是种怎样的体验?

跑马拉松是一种独特的体验，因为整个过程中，你身边没有同伴，你无法得知自己距离终点还有多远。虽然你的目标始终是明确的，但是没有人在身边给予你信心和鼓励，你仍然会感到焦虑和动力不足。

其实也我来看，不光是自己一个人默默地跑马拉松，就算是自己一个人默默地吃饭、上课、逛街都是非常尴尬的。所以人作为群体动物不管是出于安全、面子、心理考虑找一个人陪伴总归是好的。

在上海跑完马拉松的时候，因为之前累积的跑量不足，所以膝盖又有点伤痛了。这时候走路有点一瘸一拐，很是希望又跟小伙伴可以来扶我一把，帮我拿下行李等等。一个人跑马拉松，过程是很自由的，无拘无束，但是同样也是孤独的，不过，这也是跑者的共同属性，享受孤独。

跑者孤独，过程漫长，你辛辛苦苦完成了一半路程和全程。在这个时候，没有什么比一个结果、一个肯定和一枚奖章更有效了！对于马拉松的主办城市来说，马拉松可以提升城市形象，刺激旅游消费，这些都赚了不少钱。

中途放弃马拉松是啥感受?

〖壹〗、我今年53周岁了，近几年，参加全国各地马拉松全马（44场）半马（16场），唯一一次弃赛是2013年，山东东营（我的家乡）第6届国际马拉松，全马30多公里后，因为天气太热，怕中暑，为了安全考虑，中途放弃了，过后有点遗憾，其实没有遗憾的马拉松，是不完整的马拉松。

〖贰〗、然后等到跑的那天，身体实在是太虚，半个小时都没有坚持到就已经累的不行了，我只能很遗憾的结束这次马拉松。我朋友坚持跑完了，而且还嘲笑我，说我身体已经废了，我也只能安慰自己，这种事重在参与。

〖叁〗、全程4195公里的马拉松和一个每次不超过10公里的跑步训练，赛场边的拉拉队给了我掌声和欢呼，超越其他跑者给了我信心，而我自己的倔强、不服输才最终给了自己跑完全程的保障。

〖肆〗、第一次马拉松42公里，到35公里时，他感觉到绝望，非常痛苦地想放弃，然而跑完之后，所有的痛苦眨眼间都忘得一干二净。并且下定决心：下次我要跑得更好！我想在生活和学习中一样，去努力做到了，也就过去了，然后带来更大的信心，让我们以更高的频率开启下一个新的篇章。

〖伍〗、半程马拉松已顺利完赛，每一步都是对自我的挑战，坚持中收获成长，艰辛中感受快乐。勤勉乃克服困难之匙，自律是成功的伙伴。尽管10公里跑得略显疲惫，但那个不懈努力的自己让我自豪。独自踏上赛道，完成为中国第一个全马的梦想。人生犹如马拉松，一路勇往直前，不断超越，不懈前行。

马拉松最火走心的句子

千年古都情，万众马拉松。3我想有场人生的马拉松，不管多么艰苦，也要跑完。你们应该培养对自己，对自己力量信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得。3十三不管人生或事业，都是像跑马拉松，成功往往是长久的努力，不是一两年就能做到。

半马配上每一步都是坚持，每一汗都是诺言，半马之路，挑战自我，超越极限，心之所向，素履以往。这样的文案最走心。半马，即半程马拉松，是一种长距离的赛跑项目，其距离等于20975公里。这不仅仅是一场对体能的挑战，更是一次心灵的洗礼。

你是过去无数日夜努力的总和，也是未来一如既往前行的馈赠。你是自己，不是别人。起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。在做任何事之前，必须有正确的方向，盲目地行动只会导致失败。

我坚信，人间自有真情在，真心不会白费，然而世事无常，人心难测。人生就像一场马拉松，我们从同一起点出发，有的人满怀激情一路疾驰，有些人则保持稳定的步伐匀速前进，而有的人偶尔会停下来，欣赏沿途的风景。

生命不息，折腾不止。人生苦短，何必浪费时间去做无用之事。无论你现在的状态如何，你都有改变的权利。坚持自己的梦想，让自己活得更加精彩。成功并不是一蹴而就的，需要不断的努力和坚持。人生就像一场旅行，不断地追寻着未知的风景。

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