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请问我的情况该如何练习篮球?

1、那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

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1、胜利的代价 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：流血、缝针、肘击头部，斗气……季后赛一切都是真刀真枪。昨晚我们对阵湖人，再次赢下了系列赛的第一场。我们的确把比赛变得很丑陋，但这是我们有机会赢球的唯一途径。

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3、当然，主角永远是正义的，胜利属于主角。所有的坎坷不过是为主角升级提供必要的经验值而已。但是，主角将付出怎样的代价呢？剧透到此为止。篇幅按照目前的节奏，估计每篇15万字左右，总篇幅60万字。更新速度实际码字速度是每小时2k。

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姚明在美国的影响力有多大?

总的来说，姚明在美国的受欢迎程度非常高，他的影响力不仅限于篮球场，还涉及到了社会的各个领域。他用自己的行动证明，NBA球员不仅仅是用扣篮换工资的物种，他们还可以为社会做出更多的贡献。

在《赫芬顿邮报》的资深篮球编辑贾斯汀·布洛克笔下，美国人对于姚明的成就总怀有一种复杂的心情。他们既为姚明带来的巨大经济蛋糕而兴奋，但又处处拿他球场的成绩和肤色说事。但归根结底，是姚明改变了NBA。

姚明退役之后也如愿以偿地进入到了美国名人堂。能够进入到美国名人堂的人物都是在美国很有影响力的人，在NBA中只有像迈克尔乔丹、科比布莱恩特、魔术师约翰逊这样的超级明星才能获得这样的荣誉，姚明能够进入名人堂就已经证明了他自己在美国的影响力。

姚明，是美国NBA及世界篮球巨星，中国篮球史上里程碑式的人物。7次获得NBA“全明星”，被美国《时代周刊》列入“世界最具影响力100人”。被中国体育总局授予“体育运动荣誉奖章”、“中国篮球杰出贡献奖”。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。

论影响力，还是姚明的影响力更大一些。他在美国的时候，腼腆、谨慎、谦虚是他的slogan，与老布什的关系很好。他还被邀请参加老布什追悼会，老布什对他，很感激。曾说：“我想特别感激YAO，感谢他为休斯顿这座城市带来的贡献！“这也代表了很多休斯顿人的感情，甚至一些美国人的感情。

姚明在美国人气高的原因有很多，其中最重要的原因是他的语言能力。他精通中文、英文和西班牙文，可以用多种语言进行交流。他在NBA比赛中经常用英语与其他球员和教练交流，这使得他成为NBA中最受欢迎的球员之一。此外，姚明还是一个非常聪明和有头脑的人。