跑马拉松的腿静脉突出吗〖每天跑步会加重静脉曲张吗〗
跑马拉松的腿静脉突出吗〖每天跑步会加重静脉曲张吗〗
真的假的？今天由我来给大家分享一些关于跑马拉松的腿静脉突出吗〖每天跑步会加重静脉曲张吗〗方面的知识吧、
1、静脉曲张跑步后不会严重，原因在于每次跑步、走路时小腿的肌肉会收缩，每收缩一次会泵出100mL左右的血液回到心脏，所以也被称为第二心脏，这种情况会使下肢静脉内的压力减低，从而减缓静脉曲张的症状、体征。
2、但是有的病人会出现静脉曲张加重的现象，所以对于这类病人，在跑步的时候要佩戴静脉曲张弹力袜，通过压力治疗再加上锻炼小腿肌肉，能够进一步的促进血液循环，有利于疾病的缓解。同时也要注意跑步的时间，这种病人一定要跑步的运动量，能够减少静脉曲张加重的可能。
3、患有下肢静脉曲张的患者，在跑步后有可能会出现症状加重的情况。长期从事站立工作和重体力劳动的人群，容易患有静脉曲张，患者往往出现下肢酸胀不适，或者出现钝痛感，在劳累时有可能会出现症状加重。
4、问题分析：长时间站立行走会加重下肢静脉淤血或充血，因此，每日长时间跑步可能会加重静脉曲张的症状，意见建议：建议每日跑步锻炼时间不要太长，以不觉得劳累即可，如果出现下肢肌肉酸痛说明体育锻炼有点超负荷，必要时考虑手术治疗静脉曲张，保守治疗效果不佳。
〖壹〗、静脉曲张可跑步，但还需根据患者的几级程度来决定是否可从事相应的功能锻炼，包括体育运动。一级和二级时，可跑步，跑完或剧烈体育锻炼和大量活动后，可能会出现胀痛、酸胀等不适，所以需安排好活动的量和频率，如此时及时进行治疗，术后仍可正常活动。
〖贰〗、在临床上，静脉曲张的患者能够跑步，但是跑步的时候需要穿上医用静脉弹力袜。这是因为运动的时候患者的肌肉会快速收缩，令静脉血管压力增大，使血液被大量、快速加压往上，但是因为地心引力、重力加速度使血液又对静脉瓣膜而造成更大的破坏，血液加速沉积在腿部，让静脉曲张变得更加严重。
〖叁〗、得了静脉曲张之后是可以跑步的，我们是看这个病人如果静脉曲张本身并不重，而且没有什么明显的酸沉，或者腿走路多了之后跟灌了铅一样这种明显的症状的话，就完全可以正常的跑步。
〖肆〗、静脉曲张可以跑步，因为运动对于小腿肌肉较为有利，小腿肌肉运动以后导致静脉血充分回流，对静脉曲张有足够帮助，没有危害。静脉曲张能够通过跑步维持现状，但是使静脉曲张恢复或恢复正常较为困难。
〖伍〗、有静脉曲张的病人是可以进行跑步锻炼的，而且跑步对病人是一种非常好的锻炼方法。因为在跑步的过程当中小腿肌肉不停收缩，会增加小腿肌肉的力量，起到肌肉泵的作用，使静脉曲张内血液淤滞的现象减轻，能够使这些血液进入到心脏，参与体液循环，减轻静脉曲张淤血的症状。
但是，有一部分人是因为跑步导致的静脉曲张，病因还是在静脉本身，这类病人也是能够跑步的，需要在跑步的时候佩戴静脉曲张弹力袜，能够促进血液循环，避免静脉曲张的发生或者延缓静脉曲张症状的出现。跑步的时候注意时间和运动量，时间不要太长，运动量也不要过大，有利于静脉曲张的预防。
静脉曲张是由解剖特点所决定，如果患者静脉壁本身存在问题或静脉瓣膜异常，这种情况下就会出现静脉曲张。长期跑步使下肢静脉长期处于压力较高的情况下，可能会使发生静脉曲张的风险增加。最好预防静脉曲张的方法是穿弹力袜，包括锻炼时绑腿，比如踝关节、小腿或者膝关节护膝，以及护腿或者弹力袜。
跑步有可能加重静脉曲张，一般是指长时间的跑步，长时间的跑步以后下肢静脉回流受阻，会导致静脉曲张加重，但是如果患者适当的跑步反而能够防止病情加重，适当的跑步能够促使下肢肌肉收缩，有助于下肢血液回流，可以防止病情加重。
跑步并不会引发患者出现静脉曲张在临床上跑步并不会引发患者出现静脉曲张，所以说对于静脉曲张一定要有一个全面的认识才行，一般来说静脉曲张的发生，与下肢静脉瓣膜功能不全是有关系的；另外久站、久坐，导致患者的静脉血液出现淤滞，也会导致患者出现静脉曲张。
进行适当的跑步锻炼，不但不会引起下肢静脉曲张，恰恰相反，跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加顺畅，还有助于预防和改善下肢静脉曲张。当然如果长时间的运动，比如一天长途行军或者马拉松就会有下肢肿胀或者沉重感的可能性，只是大部分普通人到不了那个程度，不必太在意。
时间长了就会导致静脉曲张的发生，老人们都说，生命在于运动，很多老年人患静脉曲张的较为多见，但是他们坚持每天早晨晚上后锻炼，这样他们的腿部得到很好的锻炼，时间长了静脉曲张的症状就消失了，预防静脉曲张的最好办法就是多运动。
有的病人会在跑步的时候静脉曲张有加重的情况，可以穿静脉曲张的弹力袜，通过外界的压力再加上小腿肌肉的力量，能够使静脉曲张的症状得到缓解。静脉曲张的治疗并不是靠跑步来消除，可以通过避免久站、久坐，以及锻炼小腿肌肉，可以口服活血化瘀的药物来改善，必要的时候就需要进行手术治疗。
小腿有静脉曲张，如果曲张的程度比较轻微可以适当进行跑步。
在临床上，静脉曲张的患者能够跑步，但是跑步的时候需要穿上医用静脉弹力袜。这是因为运动的时候患者的肌肉会快速收缩，令静脉血管压力增大，使血液被大量、快速加压往上，但是因为地心引力、重力加速度使血液又对静脉瓣膜而造成更大的破坏，血液加速沉积在腿部，让静脉曲张变得更加严重。
对于一些严重的静脉曲张患者，活动后可能会感到明显不适，此时患者不愿活动，活动会胀得更明显，疼得更严重，所以患者不愿进行长时间高频率的活动。对于静脉曲张患者，本身此病早期是小问题，可不影响日常生活及一些体育锻炼，但需早期高度重视，早期干预，早期治疗，才可避免后期发展到严重程度的不良后果。
静脉曲张可以跑步，因为运动对于小腿肌肉较为有利，小腿肌肉运动以后导致静脉血充分回流，对静脉曲张有足够帮助，没有危害。静脉曲张能够通过跑步维持现状，但是使静脉曲张恢复或恢复正常较为困难。
因为在跑步的过程当中小腿肌肉不停收缩，会增加小腿肌肉的力量，起到肌肉泵的作用，使静脉曲张内血液淤滞的现象减轻，能够使这些血液进入到心脏，参与体液循环，减轻静脉曲张淤血的症状。
静脉曲张可跑步，但还需根据患者的几级程度来决定是否可从事相应的功能锻炼，包括体育运动。一级和二级时，可跑步，跑完或剧烈体育锻炼和大量活动后，可能会出现胀痛、酸胀等不适，所以需安排好活动的量和频率，如此时及时进行治疗，术后仍可正常活动。
在临床上，静脉曲张的患者能够跑步，但是跑步的时候需要穿上医用静脉弹力袜。这是因为运动的时候患者的肌肉会快速收缩，令静脉血管压力增大，使血液被大量、快速加压往上，但是因为地心引力、重力加速度使血液又对静脉瓣膜而造成更大的破坏，血液加速沉积在腿部，让静脉曲张变得更加严重。
得了静脉曲张之后是可以跑步的，我们是看这个病人如果静脉曲张本身并不重，而且没有什么明显的酸沉，或者腿走路多了之后跟灌了铅一样这种明显的症状的话，就完全可以正常的跑步。
在这种情况下先不说剧烈运动（因为剧烈两个字在我们脑海中好像就是个不好的词汇），就是运动也会造成血压的变化，但具有运动有方向性，可以采取例如抬腿之类的向心运动来促进静脉回血。但一定要注意运动量和运动强度。以上观点只是针对静脉曲张轻微者而言。
一级和二级时，可跑步，跑完或剧烈体育锻炼和大量活动后，可能会出现胀痛、酸胀等不适，所以需安排好活动的量和频率，如此时及时进行治疗，术后仍可正常活动。
静脉曲张不建议剧烈的运动否则就会加重症状的，一般是建议慢跑。每天1个小时内即可。这样可促进下肢血液回流，有利于缓解病情。
分享到这结束了，希望上面分享对大家有所帮助
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