跑马拉松自拍的视频素材,马拉松长跑的来历

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克服缓解人多讲话紧张的方法：进行积极的自我暗示；系统脱敏训练；对着镜子进行训练；放松入静训练；多准备，懂分散。积极的自我暗示。

马拉松长跑的来历

1、马拉松长跑源于古代希腊的希波战争。在一次战役中，波斯军队侵犯了雅典。雅典最终取得胜利，统帅米勒狄派遣士兵菲迪皮茨跑回雅典报信。他跑完从马拉松到雅典的4193公里路程后，宣布了胜利的消息，然后就因体力耗尽而去世。

2、马拉松赛跑的起源可以追溯到公元前490年9月12日，这一天，波斯人与雅典人在马拉松海边展开了一场激战，史称希波战争。雅典人最终取得了反侵略的胜利，这一喜讯亟需传回故乡。为了尽快让雅典人民知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派遣了著名的飞毛腿士兵菲迪皮茨回去报信。

3、马拉松赛是一项长跑比赛项目，其起源可以追溯到公元前490年9月12日的马拉松之战。 为了纪念希腊英雄菲迪彼得斯，人们在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上设立了马拉松赛跑这个项目，将赛跑的距离定为4195公里，这与菲迪皮得斯送信跑的里程相符。

4、马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此[1]。

5、马拉松的起源可追溯到古希腊的希波战争，发生在公元前490年春天。波斯国王大流士一世试图征服希腊，但遭遇了海上的风暴，导致300艘战舰和两万多名海军士兵沉没。 希腊的雅典城邦在危机中派出了著名的长跑运动员菲迪皮季斯，他跑了超过200公里到斯巴达寻求援助。

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