科比三分投篮视频教学〖打篮球投三分有什么技巧〗

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1、第培养手感：准确的投三分球，关键在于手感的培养。这并非依靠运气，而是需要通过持续的训练来磨练。因此，应当频繁进行投篮练习。第掌握力量：投篮时力量至关重要。必须合理控制上肢和腿部的力量，确保投篮力量的适当分配。第个人化姿势：每个人的投篮姿势都有所不同。

2、勤加练习。当你觉得三分球投起来不再那么费力时，你就可以在三分线外进行持续的练习了。你可以增加投篮次数，增加投篮距离，练习不同角度位置的投篮。最好有一个好友一起练习，可以相互帮忙捡球或者两人相互比试都可以让你的练习更加有效。

3、讲究手感。其实不管是什么篮球技术，都是要通过不断的篮球投篮训练出来的，手感也不是天生就有的，就像nba职业篮球联赛一样，如果哪天不通过训练的话，是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。

4、在投三分球时，一定要注意站姿、手部、眼睛等因素，并保持一种相对稳定不变的出手姿势。例如，稳定的站姿是前提，脚要分开与肩同宽的距离，要立正，站得稳。手臂的细节操作非常重要，掌握好出手的节奏和动作规范。照准目标点是投三分球精准度的保证。

打篮球的正规投篮姿势

〖壹〗、投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

〖贰〗、双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。

〖叁〗、如何用正确的姿势投篮两脚开立，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后方，掌心略空出；护球肘自然下垂，投篮肘自然垂直下垂。

〖肆〗、首先介绍投篮的标准姿势第一，脚尖面对篮筐，重心在双脚之间第二，两脚开立，基本和肩膀同款第三，屈膝，这样投篮才能发力第四，手肘不是正对前方的，因为那样会挡住视线，手肘要适度外展如下图第五，三个90度，手肘、肩和手是呈九十度的，如下图第六，手指和手掌边缘触球，掌心是不触球的。

〖伍〗、投篮姿势：首先五指自然分开，抓稳球。然后两脚分开站稳，身体与篮板平行。手腕用力，拨球出手，投篮。运球动作：运球时需关注篮球动态。起初可眼神关注，多加练习，最终实现凭感觉运球。抢断动作：需密切关注对手运球动向，了解基本人体本能反应，结合快速反应能力，争取抢到球。

科比单场最高命中12三分,那库里和汤普森呢?

库里的整个职业生涯中，单场投进10个三分球的场次数就有13次，高居全联盟第一，尽管克莱汤普森只有5次，但项数据却足以让他傲视群雄。以罚球见长的碰瓷登，尽管得分如探囊取物，其职业生涯单场投进10个三分的次数也仅仅只有1次。

库里，作为两届NBA常规赛最有价值球员，拥有着NBA单场三分球命中数和单赛季三分球命中数的历史纪录。他以其快速的出手和出色的控球能力，在三分线外几乎无解。克莱·汤普森，则以其强大的得分爆发力和稳定的投篮准确性，成为了勇士队夺冠的关键球员。

库里的三分出手速度极快，命中率也很高，投篮可以覆盖整个半场。新赛季46场比赛场均可以得到25分1篮板3助攻，三分球命中率高达47%，可想而知库里的三分球是有多准了，职业生涯至今库里共出手5411次三分投篮，命中2365记，排名历史三分榜第三位，现役三分榜第一。

在水花兄弟中，克莱汤普森和库里的运球投三分能力，库里作为两届NBA常规赛MVP，曾单场命中13记三分，单赛季命中402记三分，均为NBA历史最高纪录，所以库里要更胜一筹。那么我们一起来了解一下他们吧。当今NBA联盟的三分流行和小球打法的横行，一定程度上就是拜勇士的大获成功所赐。

NBA中的3分最高纪录是单场13个。这一纪录由多位球员共同保持，包括斯蒂芬库里、克莱汤普森等。在NBA历史上，三分球逐渐成为球员们得分的重要手段，而能够在一场比赛中命中高达13个三分球，无疑是对球员投射技巧和比赛状态的极高肯定。

科比三分单场纪录

〖壹〗、单场命中三分球纪录：科比在2003年1月7日对超音速的比赛中，投中了12个三分球，与唐耶尔·马绍尔分享这一NBA纪录。半场命中三分球纪录：科比在2003年3月28日对奇才上半场，投中了8个三分球，与蒂姆·托马斯、迈克尔·里德、雷·阿伦、特雷西·麦克格雷迪分享这一NBA纪录。

〖贰〗、本场比赛，科比三分球18投12中，他砍下45分。此前单场命中三分球个数的纪录由丹尼斯-斯科特保持，他曾在一场比赛中投中11记三分，而单场连续命中三分球数的纪录由掘金队员泰-劳森打破，在掘金战胜森林狼的比赛中连续投中10个三分。

〖叁〗、-03赛季，北京时间2003年1月8日，湖人对阵“手套”佩顿带领的西雅图超音速，科比全场出战37分钟，28投16中，其中三分球18投12中贡献45分3板3助的数据，三分命中率高达67%，单场12记三分成为他生涯单场三分纪录。

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