科比怎么抱球动作视频教学〖NBA有哪些庆祝动作已经消失了 〗

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1、艾弗森的这个庆祝动作已经成为他个人的标志，尽管后来有少数NBA球员做出这个动作，但是都没有那种味道。如今这个NBA历史经典动作已经要消失了！鸟人在进球或大帽对手后，喜欢做出大鹏展翅的动作，就像一只鸟的翅膀。如今鸟人已经退役了，这个动作也无人模仿。

2、NBA球员进球后的庆祝动作多样，例如勒布朗·詹姆斯的霸王步、詹姆斯·哈登的撒盐动作和迈克尔·乔丹的单口相声等。这些庆祝活动旨在表达球员的情感，有时设计得颇具创意，有时则充满戏剧性。

3、今天我们就来看看这些被历史尘封的庆祝动作，看看都有什么特殊的地方。卡塞尔舞步加内特森林狼时期有一位比较著名的队友卡塞尔，他独创的庆祝动作被称为卡塞尔舞步。每当卡塞尔在比赛胶着的时候命中关键球后，他都会做出这个动作：双手像是怀抱着某些东西一样左右摇摆。

教我篮球技巧

〖壹〗、转身速度要快。速度是转身完成好与坏的关键，转身时一定要迅速，否则防守人员跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧篮球，很多初学者一过快就容易丢球，因此要加速的同时5指抓紧篮球。找准转身的时机。

〖贰〗、拜佛也就是假投篮突破。这一招真的很实用，在准备突破对手的时候，将球拉回来，之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，当你做出投篮假动作的时候，对方会像盖帽，这时候就有可乘之机，迅速下球，继续突破。但是这个技术要求，你要有一定的篮子，否则对方才不上当呢。双手体前变相。

〖叁〗、首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。优点：简单，实用，不易失误。加速跨步过人这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用。要求自身脚步快，身体壮。

〖肆〗、打篮球有以下三个技巧：运球的技巧运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

如何练好运球基本功?

拍球练习-培养手与球的接触感觉，确保球在手中稳定，让球与手之间仿佛有吸力。投篮姿势-双脚自然分开站立，与篮筐保持一定距离，保持身体与篮板平行。-手持球时，掌心空出，手指自然分开，贴紧球体。-投篮时，手腕用力，通过无名指和中指的拨动将球投出，同时腰部和腿部协调用力。

提高运球技巧，首先要熟悉基本动作。比如，用右手运球时，可以进行跨下运球，然后迅速换到左手。在右手运球瞬间，右脚向右侧迈出一步，同时身体和球一起向右侧移动，然后快速运到左手。这个动作要流畅且迅速，使对手难以预测。在对手没有反应时，可以尝试投篮。如果对手跟上，可以使用虚晃动作。

对于初学者来说，运球技术应该不会很熟练，先看着球，双手运，在这个过程中，你可以盯着球看，慢慢找到摸球的感觉，找到你的手与球的共鸣；当你找到感觉后，便可更进一步，提高难度了。试试单手。

篮球全场后卫要怎么打

〖壹〗、基本功：作为一名优秀的后卫，首要任务是掌握比赛节奏，并领导全队。这不仅需要观察队友，还要洞察对手，以便发起有效的进攻和防守。篮球是一项团队运动，成功依赖于每一位球员的共同努力。此外，后卫还需具备良好的耐力，通过积极跑动创造空位，而非被动等待机会。

〖贰〗、打全场和打半场确实存在明显区别，对于后卫来说，打全场需要更强的体能、更好的视野以及更加高效的决策能力。首先，体能是关键，全场跑动需要持续的高速运动，因此，优秀的后卫需要具备良好的耐力和速度。在比赛中，合理分配体能，适时的减速休息，都是保持高效发挥的策略。

〖叁〗、上篮时，步子要大，尽量在三分线内起跳，如果无法突破对手，可尝试倚靠对手上篮。防守端同样重要，要保持适当距离，既封堵投篮又不失位，通过侵占对方出手空间来干扰投篮。防守时，要稳住下肢，侵占对方下肢空间，再前倾侵占上身空间，使对方无法发力。

篮球怎样背身突破

第一，在背身拿球的时候，首先要学会护球，将球放在防守队员够不着的位置。第二，要利用你的屁股，将你和防守队员挤开一定的空间，这个空间很重要！是你下一步突破他的保证。

篮球背打技术首先背对着对手时要顶着对方，用肩膀及背隔着对方，防止对方掏球；第二，一般来说都是靠着对方先往右运一下球，让对方你要右转身突破，然后坐起跳投；第三，往左运球让对方以为你要顺位突破，然后急停后转身跳投。

重心低。当把对手挤住后背要用力顶对手，这个顶可以理解为对手没有力气或能力来主动紧贴，然后利用这个空挡攻击，或后仰投，或直接虚晃投篮，或者忽左忽右的虚晃上篮。普通的背身单打不要那么死，可以选择侧身单打。如果速度快，这样更好切入。突破上篮控球和运球练好基本控球。

街头篮球虚实转身1代之后怎么连科比左右手上篮

另外：SF的虚实只能转1下，PF能转2下，C能转3下。

最后，在连续按左右键后，迅速按下你最后按的键+D键。这一组合能够实现一个准确的转身动作，最多可以连续执行三次。合理运用这一技巧，可以在短时间内摆脱防守，为进攻创造更多可能。

在转身完成【之前】按完A后，松掉A，马上按下【W+下+左或右】就是处于虚实前的持球动作。注意，这个时候会有两种情况第一种是【拿着球从左边绕过身体持球】，第二种是右边，但一般感觉站蓝框左边一点就是左边的情况居多，右边就右边的情况居多。

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