防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前,使防守具有破坏性和攻击性。
防守犯规 在篮球比赛中,带球撞人与阻挡犯规,是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
如果防守球员在禁区内并且已经站好脚步,这时进攻球员如果冲撞该防守球员,则算作进攻犯规。在持球突破过程中如果进攻球员使用手肘肘击防守球员,算作进攻犯规。
防守犯规:防守队员没有站稳是被你撞了,属于他犯规,或者其他打你手了,推你了等侵犯你的行为属于防守犯规。
进攻方无球球员在落位时对对方球员进行非法的身体接触,也会被判做进攻犯规,如挤位时的推揉。
半场人盯人战术:它是由攻转守时,全队有组织的迅速退回后场,在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人战术,该战术方法简单,分工明确,易于掌握,因此被广泛使用。
如⑤未被挡住,④向篮下要位接⑤的传球投篮;或⑤可继续从④外侧向罚球区切人,接⑦的传球投篮。
根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。
1、楼全场紧逼适应于有抢断能力强后卫的球队好吧,比如美国。如果对手后卫实力很强的话,只能发挥自己内线的优势了,后卫尽量少控球,减少失误。由内线大个完成进攻或者分球到外线投三分。
2、进行内线防守时,一定要明白自己的对手主要目的就是完成投篮,自己的主要目的就是防守对方投篮。当进攻球员出手投篮时,一定要全力起跳干扰。你要做的任务是干扰,而不是封盖。
3、预判对手的动向:在对手准备突破时,防守方应提前预判其进攻方向,以便及时调整自己的防守姿势和位置。这需要防守球员具备良好的观察能力和反应速度。
4、一是,尽力阻绝(deny)不要让他接获传球;你和他斗,斗谁的体力、敏捷性好。
5、全队防守方法 防守基本要求:由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,找到对手,组成集体防守。
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