1、杀球(最难学的技术)是把对方打过来的高球,尽量在高的击球点上用力扣压下去。这种球力量大、速度快,主要包括正手杀球、反手杀球和头顶杀球3种技术。
回中和正手突击步伐是一样的,垫一步,最后一步跳回来。记住:手上发力的那一瞬间,一定要是小臂带动大臂,最主要的是小臂发力,小臂发力的那一瞬间要快,大臂同时也要送出去,大臂不要夹臂。
这种球虽然属被动球,但是,如果回的好,将使对方也迎接一次被动。这种球的过网率高于展搓。
当对手连续杀球进攻时,这时候可以通过接杀挡网前进行回击。此时的挡网前要学会借力,当对手杀球力量大时,挡网前不需要发力,只需要借力即可,避免回球过高;当对手的杀球力量较小时,此时要稍微发力,保证球过网。
正手杀球-其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样。不同的是最后用力的方向朝下,而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出,击球的一刹那要紧握球拍。
最关键的是选择的问题,在后场反手区域,能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。
1、主要靠小臂带动手腕向前切送,用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作,另外,落点要在前发球线附近,发出的球要贴网而过,这可免遭对方扑杀。
2、羽毛球正手发球动作要领:身体重心的移动、手臂的挥动和手腕的鞭击这几个动作的力量要协调,使得整个动作连贯协调,把身体各部分的力量通过球拍作用到球上。
3、发球正手球时,左手握羽毛球,放在胸前。从眼角看对方的位置。然后左手松开羽毛球,眼睛盯着球下落的路线。同时,右手握住球拍,手臂从上到下挥动。大臂带动小臂最好。球拍的球拍网应面向羽毛球头部。
4、羽毛球正手发球动作要领是握拍、准备姿势、发球动作、后摆动作。握拍 羽毛球的握拍方式对于发球和整个羽毛球比赛都非常重要。正确的握拍能让你更好地发力,更灵活地控制球的走向,增加球拍的控制精度。
5、羽毛球正手发球的基本姿势的技术要领如下:正手发高远球要领 (1)正手发球时的手上动作是:持拍手采用正手握拍的方式,自然举拍,持球手一般采用球腰持球。
1、在线看的话我这边普遍优酷的比较快不会卡,http://这是陈伟华的羽毛球教学视频全集。
2、建议看PPS里面赵剑华讲解的“羽毛球专家把脉”30集,认真看完应该有比较大的认识提高。
3、初学者如果想从非常基础的学的话可以考虑看肖杰的《学打羽毛球》。如果业余想学习更实用的业余打法可以学习李在福的《追球》《论球》,已经有基础需要点播的话可以看《专家把脉》。
4、赵剑华的视频好像不多,现在大多是肖杰、李玲蔚和陈伟华的羽毛球教程,可以上迅雷里面搜索就有很多视频可以下载的。
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