中国足球运动员喝什么牛奶,中国运动员是喝什么牌牛奶长大的。谢谢了,大神帮忙啊

运动员训练时喝那种牛奶好?

对于练体育的体育生来说，喝高钙低脂奶对于你来说还是非常适合的。尽量食用纯奶最好是高钙纯奶。酸奶尽量在运动后才喝补充酸类。

中国运动员是喝什么牌牛奶长大的。谢谢了,大神帮忙啊

1、蓝色饮料叫powerade，中文名动乐，是可口可乐出的运动饮料。有热带水果味(透明瓶，蓝色的水)和柠檬西柚味(金色瓶，无色的水)等几种。

2、比如伊利酸酸乳，然后晚上睡觉前喝一盒纯牛奶，比如说蒙牛纯牛奶。；另外女生长身体和发育阶段，多吃些酸果类和维类的食物比较好，还可以喝些红枣奶，酸味的。

3、要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。

4、應該喝純奶，超市放在冷藏櫃內賣的，那是牛的鮮奶經過速冷處理過，保存期只有一星期左右的牛奶最有營養，早晚各喝250CC-300CC，就可以，盡量不要加熱喝，以免破壞牛奶的營養成份。

5、据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。

体育生喝什么牛奶比较好

全脂牛奶。全脂牛奶含有丰富的脂肪和蛋白质，并且味道浓郁，可以为体育生提供更多的能量和营养物质。

谷物牛奶适合一些不吃早餐的人喝，应该是早晨喝但最好不要空腹喝晚上喝纯牛奶可以调节睡眠质量牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。

主要是为了补充蛋白质的话一定是蛋白质粉更好，如果 是为了增长肌肉、增加体重的话，建议购买动物蛋白。国内的牌子有抗比特，国外的牌子有瑞商、每瑞克斯、肌肉科技等。