排球二传进攻技巧图解女,打排球的正确姿势

排球进攻战术解析

1、排球有那些进攻战术 解析：进攻战术是指在接对方发过来、扣过来、拦过来和传、垫过来的球后，全队所采取的有目的、有组织的配合进攻行动。进攻战术又可分为进攻阵形和进攻打法两方面。

打排球的正确姿势

1、打排球的正确姿势为自抛自垫法、单手接球、手臂放球法、起跳。自抛自垫法 自抛自垫法是打排球的一种正确姿势。练习者先做好准备姿势，将球上抛后迅速将身体夹紧，然后双手互握手腕下压，待球下落时进行垫球。

2、排球正确的打球姿势是：用前臂垫球，左手手背放在右手手掌上，两拇指齐平，前臂齐平，击球点落在手腕到手肘之间。排球发球是排球比赛中非常重要的一部分。

3、首先排球的准备姿势根据身体重心的高低，可以分为半蹲准备姿势、稍蹲准备姿势以及深蹲准备姿势。半蹲准备姿势，就是两脚分开与肩膀同宽，一脚稍微在前，两脚略微内扣，脚跟抬起，膝关节弯曲，上体保持前倾，重心在前方。

4、打排球的正确姿势 传球 传球是在胸部及以上部位用双手或单手借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。

5、准备姿势和移动：在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系。

现代排球比赛中后排进攻特点及应用探析:排球后排进攻技巧

因此，加强身体素质训练是后排进攻的关键。特别是弹跳、腰腹力量训练。

前排队员可以在场上任意位置接球和进攻，后排队员可以在任意位置接球，但进攻性击球必须在三米线后。 后排队员不可以在3米线前起跳。

立体进攻融入后后后四，形成了以往的三点进攻、两点进攻到场上的五点进攻的转变，进攻点增加。立体进攻，前后排进攻结合运用，这是现代排球的必然发展趋势。

当二传手位于前排时，接应二传可以作为第三进攻点后排进攻，这在现代排球中已经成为各队提高攻击力的常用手段。因此接应二传通常是队中扣球技术最好的球员。

发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分，还能削弱乃至破坏对方的进攻，打乱对方的部署，在心理上给对方造成威慑。

排球比赛中的二传战术有哪些?

1、四好位平拉开：这个战术是针对主攻手而言，与四号位摆开打强攻不同，平拉开属于一种战术进攻，二传将到位的球以平且快的方式传到四好位，主攻抢点扣球。

2、“中一二”和“边一二”战术是排球进攻战术中的两种。“中一二”进攻战术阵形。3号位员作二传，将球传给2号位队员进攻的组织形式。

3、二传：面对队友注意看球，了解一传击球后球的位置，并且分配好战术传球即可。后者较内涵，战术五花八门有很多要学的。

排球二传手动作技巧讲解教程

1、基本功要扎实，传球的技术要领，反复的练习传球动作，记得传球的感觉是手指弹击，很轻，球不要在手里持的时间长，否则会持球，或球出去的路线会变向的。

2、（1）准备姿势 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

3、二传动作要求：两手虎口相对略向外翻，在接球时主要是由指尖到指跟部接触球把球包住。大姆指，食指，中指接触更大发力也最大。

4、（1）起动和移动 二传手应根据对第一传垫击球的方向、弧度、速度和落点的准确判断，迅速及时地起动和移动。（2）选位准确 在起动和移动的过程中，应边判断来球，边取好位置。

5、二传接球时，手腕有一个缓冲，就是向后压一下，别吃球；手成球状能包住球，手臂连带身体用力将球传出。第一阶段的重点：在于掌握正确的传球手型和传球的协调用力，尽快地建立起正确的技术动力定型。

6、二传应该具备良好的大局观意识，观察对方拦网手的位置分配，观察己方攻手状态，组织好有效的进攻。二传站位好，一传平稳的话尽量选择起跳传球，反复的起跳传球可以吸引对方一名拦网手，二传起跳吊球比攻手直接扣球更容易得分。

简述排球中一二进攻的战术特点及其应用

“中一二进攻”的特点是一传的目标明确，二传队员易于接应，加之战术配合简单，便于组织进攻。“中一二进攻”缺点：战术配合方法较少，进攻点不多，突然性不大，战术意图易被对方识破。

号位队员作二传，将球传给4号位队员进攻的组织形式。其优点是右手扣球者在此4号位扣球比较顺手，战术变化较多。缺点是5号拉接一传时，向2号位垫球距离较远；一传垫到4号位时，二传传球较为困难。

中一二进攻战术 基本打法：3号位队员作二传，将球传给2号位队员进攻的组织形式。中一二进攻阵形的优、缺点：中一二进攻阵形是进攻战术中最简单、最基本的战术形式。

中一二是排球进攻阵型，而不是接发球阵型。 边一二进攻阵型指的是二传站在2号位附近（一般在3号位之间，便于组织背后战术），攻手在4号位这样来组织进攻，是相对中一二而言的。

．“中一二”进攻形式 由前排中间的3号位队员担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二”进攻形式 这种形式是排球进攻最基本、最简单的形式。