羽毛球正手切球打法视频羽毛球教学 单打切球上网脚步讲解,这几点要记好了

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1、切球就是我们常说的吊球。正手吊球：击球准备和前期动作同正手高球。只是击球时拍面稍向内倾斜，手腕作快速切削下压动作，同时小臂还有个向前的动作，击球托的后部和侧后部。

2、1)单打--除了球技好以外，体力与速度是最重要的考量，攻击力不需要非常强，但稳定度却得相当好。

3、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

4、发短低球目的是要将球击至对方的前发球线附近，最好能把球控制在刚刚过网的高度，不让对方有发动攻势的余地。发球用不抛球的方式。以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。

5、如果对方是正面进攻，那么你要以你的快来迅速地抄掉他的球。如果他是正对你拿球，那么你可以将你的手呈刀状切下去，但注意要切在球上。如果他背对你进攻，你可以尽量用手在后面掏他的球。

6、等球站姿其实在接发球的时候是需要注意的，当你在接球的时候最好是双脚前后，这样我们会更加容易启动。看球在打球的时候，我们要注意好羽毛球的来球路线，这样我们才能更好去判断的。

羽毛球正确姿势打法

1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。

2、打羽毛球的正确姿势1羽毛球正确握拍姿势握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。

3、以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。

4、活握死抠。在非击球的状态下，羽毛球球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便适应不同的击球动作。击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，尽可能的保证击球动作干脆、线路明确。长挥短抖。

5、打羽毛球正确姿势1球站姿当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。

_羽毛球杀球技术视频

选择站位：跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。

球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。正手杀对角线球(侧身起跳)准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。

③准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部、腹部、肩部。杀球时：①首先收缩腹部，向前拉动身体。②伸展手肘，外旋小臂，闪动手腕发力击球。

准备姿势在杀球之前，你需要站好准备姿势。站在球场的正中央，双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾，手握拍子，另一只手放在拍子的柄上，准备迎接球。准确定位在接到球之后，你需要准确地定位。

羽毛球的切球技巧

屈指外技拍柄，使拍子内旋，拍面前倾，以斜拍面击球托左侧都位；头顶吊直线球时，球拍击球托的正中部位。

杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。反手挥拍：转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。

拍面角度拍面后拉至击中球后，使手腕竖起，拍头举高，且要稍仰。倾斜朝上。击中球后手腕握紧，拍面朝上，不可翻动，且不可停止挥动，应继续将球拍往前推出。正拍切球连续击球动作。

握拍挥拍、挥洒自如握拍方式：以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。

杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

打羽毛球的必备技巧介绍羽球秘诀(一)握拍挥拍、挥洒自如握拍方式以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。

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