广东摔跤柔道训练规则视频摔角基本规则具体是什么

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1、把对方双背压制在擂台上坚持3秒，英文叫PINFALL。对方在比赛中投降。把对方打成无法比赛的状态。对方使用犯规动作，裁判给5秒警告没有，停止犯规动作的时候，裁判可以终止比赛。

2、摔跤规则：摔跤比赛程序称量体重：各级别比赛前一天称量体重，时间持续30分钟。抽签：运动员称量体重，离开磅称时自己抽签号，并依此为基础编排配对。

3、摔角比赛规则IronMan：铁人比赛，限定时间内制压次数多者为胜。Jacklummber：台下混战，被对手打下台就要被台下的人群殴。BattleRoyal：皇家大混战。将对手从擂台第一条线上打下台去。TagTeam：双打。

4、基本规则胜负方式把对方双背压制在擂台上坚持3秒，英文叫PINFALL。对方在比赛中投降。把对方打成无法比赛的状态。对方使用犯规动作裁判给5秒警告没有，停止犯规动作的时候裁判可以终止比赛。

5、摔角基本规则分胜负的方式：把对方双背压制在擂台上坚持3秒英文叫PINFALL对方在比赛中投降把对方打成无法比赛的状态对方使用犯规动作，裁判给5秒警告没有停止犯规动作的时候，裁判可以终止比赛。

柔道过肩摔技巧动作要领怎样的

肩要对准他的肩，耙要拉大，脚步不能八字，在蹲的时候要掂一点脚尖。过肩摔顾名思义，从背后过肩摔对方，首先需要抓住目标的胳膊大概是肩部往下肱二头肌用右手抓住，左手抓住手腕往上一点。

你的肩要对准对方的肩，耙要拉大，脚步不能‘八’字，在蹲下的时候要踮起一点脚尖。

肩要对准他的肩，耙要拉大，脚步不能八字，在蹲的时候要掂一点脚尖。关键动作要连贯速度要快，防止对方体重过大影响效果同时防止对方在投出时挣扎。

使对方的左脚向前迈，当对方的双脚形成一条直线时，右手和左手同时用力提拉，使对方的身体重心移到两脚尖上向前失去平衡。或是用右臂猛推对方然后放松，再次提拉使对方向前失去平衡，使用双手背负投或单手背负投摔倒乙。

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柔道技术日常训练方法

一，柔道教学中力量训练的方法（1）慢跑属于有氧运动的一种，可作为热身活动使用，在慢跑中运动员血液循环逐步加快，身体多脏器从待机状态进入运动状态，尤其能够激活心肺功能，从而配合躯干、肢体完成力量的爆发。

双塔式训练方式双塔式练习特点：强度先递增后递减，用此种方法时，组数应在8-10组为佳。

先学会保护自己，才能保护别人，所以护身倒法是进入柔道技术殿堂的首要课程；分别地将几种护身倒法介绍於后。

首先是上肢力量的训练，柔道运动员的上肢力量在柔道中起着重要作用，上肢力量的强大对于青少年柔道运动员控制住对手起着关键作用。

(7)从站立姿势转成跪撑姿势，再从跪撑姿势转成站立姿势。(8)练习上步、撤步、背步。(9)通过教练的手势迅速向各个方向移动、跪撑与站立交替。(10)两人配对练习上步、撤步、背步。

柔道中的很多动作都需要肌肉的爆发力，需要肌肉在极短的时间高负荷的运作，在平常的训练中，还要高度重视肌肉的力量训练和收缩训练。很多技巧都是起的辅助作用，在柔道中，有的是需要腿部发力，还有的需要屁股发力。

摔跤、柔道等摔柔系项目的比赛规则有什么区别?

得分规则不同：中国式摔跤规则规定选手除两脚外身体任何部位触地既判对方得分。先后倒地时后倒地者得分，同时倒地时在上面的选手得分。柔道则不然，站立时摔法基本与中国式摔跤相同，但它有寝技，既到地后的技术。

得分规则不同中国式摔跤规则规定选手除两脚外身体任何部位触地既判对方得分。先后倒地时后倒地者得分，同时倒地时在上面的选手得分。柔道则不然，站立时摔法基本与中国式摔跤相同，但它有寝技，既到地后的技术。

主要差别在于比赛规则。中国摔跤完全是摔技，而且只要让对方双脚以外的第三点着地就算赢，所以中国摔跤的摔法比较巧妙，重视巧劲的运用以及对自己重心的绝对掌控柔道是摔技和地面上的压制、反关节技巧各占一半。

摔跤是(除了个别情况外)，只要除了脚以外的任何地方着地就算输.柔道则是要看肩部是否着地，双肩着地是一本，算输，单肩着地到一定的时间也得分。相扑是摔倒，推出圈外都得分.摔跤是一项世界上最古老而引人入胜的竞技项目。

柔道和摔跤区别两者的起源不同摔跤的起源比较广泛，历史比较悠久。许多国家都有关于摔跤运动的历史，一般认为欧洲国家在古希腊时期就产生了摔跤运动，中国式摔跤的历史也可以追溯到夏朝以前。

在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外则不属犯规。项目设置与世界纪录：北京奥运会设置的7个男项目和7个女子项目。

摔跤比赛的竞赛规则

1、自由式摔跤规则如下：比赛双方中任何一方只要将对手的肩膀压到毯子上的时间足够长并可以控制他一次摔倒对方就算获胜。

2、依据运动员所抽的签号进行分组配对。按抽签的顺序进行排列，如：1对2，3对4，5对6，依次进行配对。如果竞赛参赛人数少于六人，则进行循环赛。

3、其他规则在古典式摔跤中，如果对手倒地摔跤手也必须倒地。在自由式摔跤中，严禁用剪刀脚夹住对方的头、脖子或身体。如果任何一位摔跤手进入保护区，比赛必须暂停，选手回到毯子中心圆内继续比赛。

4、古典式摔跤比赛规则：运动员手臂抱对方的头、颈、躯干和上肢，将对方摔倒后并使其双肩触及垫子者为胜，如果在规定的时间内未能出现这种情况的话，则按得分的多少判定名次；比赛时不得抓衣服和不允许进攻对方的下肢。

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