篮球的进攻率和防守率与篮球防守与进攻

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球的进攻率和防守率与篮球防守与进攻方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、关门配合：是两个防守队员协同防守突破的配合方法。

2、全场紧逼人盯人防守战术：它是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手，并在全厂范围内紧紧盯住对手，以个人积极的反手和全队协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻为目的的一种攻击性很强的防御战术。

3、肯定是防守重要。在NBA场边，有一句至理名言，防守赢得总冠军！纵观所有夺冠的球队，他们有一个共同点，那就是他们的防守也是非常厉害的，当然理论讲，一支球队两者偏倾哪边都不会走远。

4、小个对阵大个，要用自己的脚步、速度拉开与对方的距离，摆脱防守；用晃动使得对方在防守过程中重心调整不及时，闪开空挡；快速的传接球，也可以打开局面。

篮球实战中进攻和防守谁更重要

都非常重要，防守和进攻是不能分家的。无论是团队还是个人，防守能力和进攻能力都是衡量实力的标准，既能防守还能进攻，这样才是联盟里面的香馍馍。进攻是主要的得分手段，没有进攻基本上球队就没得玩。

当然进攻更重要，因为你要赢得比赛只能靠多拿分，而不是防多分。所谓“防守夺冠”是相对而言的。到了总冠军级别，进攻已经相当强大了，防守比较好的一方有机会。

我自认为是防守，防守主观上影响比较大，对方比较强，就贴着他防，不让他接球，进攻得讲究效率，做好了防守，进攻才有意义。

NBA防守效率是什么?

NBA球员的防守效率是由球队的失分和球员的个人防守效率值计算得出的。球队而言，进攻效率值=百回合球队进攻得分，防守效率值=百回合球队失分。

防守效率就是球员在防守方面中时间与贡献的比值。下面就是防守效率的计算方法，希望对你有帮助。

NBA球员的效率值公式为：[(得分+篮板+助攻+抢断+封盖)-(出手次数-命中次数)-(罚球次数-罚球命中次数)-失误次数]/球员上场比赛的场次。

库里在2022年总决赛上的防守效率是101，这样他的净效率值为+7。在2022年总决赛上场均出场时间不少于0分钟的所有球员中，库里的净效率值排名第三位，仅次于加里-佩顿二世和凯文-卢尼两名角色球员。

NBA球员效率指数的计算公式为：[(得分数+助攻数+总篮板数+抢断数+盖帽数)-(投篮出手数-投篮命中数)-(罚球出手数-罚球命中数)-失误数]/球员的比赛场次。

NBA是一个商业联盟，但其在关注赢利、球队战绩等指标的同时也对球队、球员的效率非常的关注。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助