空切配合:空切配合是指在篮球比赛中,无球队员抓住机会摆脱对手,切到防守空隙区域接球投篮或进行其他进攻配合。 协调性:是指在篮球比赛中,进攻队员将球接回篮筐或左右,以球为中心,与同龄人配合。
、韦德的虚晃一枪 “闪电侠”除了绝妙的转身跨步之外,在进攻假动作方面也是登峰造极,他经常在进攻当中虚晃一枪,将对手骗得起跳,然后直接往防守球员的身上靠过去。
第六位:后仰跳投 后仰跳投这项得分手段至今也几乎很少有球员使用,而在迈克尔乔丹、科比时期成为了这两大超巨的“杀手锏”,这项技术是一项极其考验腰腹力量的技术,也是科比、乔丹将后仰跳投发扬光大。
三角战术 也被称为三角进攻,是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路,在进攻中充满着自由的移动。
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。
打篮球进攻技巧 一步过人 当对手靠近时突然降低重心,加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。注意:突破动作前提是对手与自己距离很近,而且重心不稳。
常见的篮球进攻方法:跳投 投篮者双手持球并起跳,在达到最高点或之前把球向45°角推出,使篮球划过一条弧线飞向篮筐;跳起投篮的目的是为了躲避防守球员的封盖,在面对身材相仿的球员或无人防守的时候非常有效。
运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一,它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法,而且是组织配合的手段之一。高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。
空切 概念:空切的目的是摆脱防守队员,到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。 空切的方法: 1)利用速度。摆脱前先主动贴近对手,然后突然起动用速度超越对方。 2)利用对方重心变化。
发球,自己运球进三分线,招个人在罚球线附近挡人,一般个大的话是1挡2,起手投篮,5球一局的话进个2-3球很轻松。-胸前传球是最为普遍的一种传球,拥有着很高的实用性,在篮球里面都会用得到。
我这里不是叫你用肘子去打人家,而是转的时候肘子用点力去挤,把他挤开了。
可以多用竹竿当人进行运球练习。 运球技巧之变向运球: 变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。
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