“中一二”进攻形式。由前排中间的3号位队员担任二传,其他5名队员将来球垫传给二传队员,再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式,称为“中一二”进攻形式。这种形式是排球进攻最基本、最简单的形式。
1、排球正面上手传球的动作要领:(1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。
2、二传动作要求:两手虎口相对略向外翻,在接球时主要是由指尖到指跟部接触球把球包住。大姆指,食指,中指接触更大发力也最大。
3、促进身体的生长,提高跳跃的能力,改进心肺功能 排球属于有氧运动,不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力,而且可以提高你的耐力,有助于肌肉生长。
4、(1)起动和移动 二传手应根据对第一传垫击球的方向、弧度、速度和落点的准确判断,迅速及时地起动和移动。(2)选位准确 在起动和移动的过程中,应边判断来球,边取好位置。
5、二传接球时,手腕有一个缓冲,就是向后压一下,别吃球;手成球状能包住球,手臂连带身体用力将球传出。第一阶段的重点:在于掌握正确的传球手型和传球的协调用力,尽快地建立起正确的技术动力定型。
6、二传应该具备良好的大局观意识,观察对方拦网手的位置分配,观察己方攻手状态,组织好有效的进攻。二传站位好,一传平稳的话尽量选择起跳传球,反复的起跳传球可以吸引对方一名拦网手,二传起跳吊球比攻手直接扣球更容易得分。
“边一二”进攻形式,由于两名进攻队员的位置相邻,便于进行互相掩护的进攻配合,可以组织较多的快变战术。因此,“边一二”突然性和攻击性要比“中一二”进攻形式大。
侧一或二进攻阵型是指第二传站在第二位置附近(一般在第二和第三位置之间,容易组织战术落后),攻击者在第三和第四位置组织进攻,是相对于中间位置的或两个。前两次是第三位的两次传球,进攻者在4。
“中一二”和“边一二”战术是排球进攻战术中的两种。“中一二”进攻战术阵形。3号位员作二传,将球传给2号位队员进攻的组织形式。
1、四好位平拉开:这个战术是针对主攻手而言,与四号位摆开打强攻不同,平拉开属于一种战术进攻,二传将到位的球以平且快的方式传到四好位,主攻抢点扣球。
2、“中一二”和“边一二”战术是排球进攻战术中的两种。“中一二”进攻战术阵形。3号位员作二传,将球传给2号位队员进攻的组织形式。
3、二传在2号位把球分别传给3号位或四号位进攻的阵型. “边跟进”防守 边跟进防守阵形: 这种防守阵形也称马蹄形或5号位跟进防守阵形。目前国内外强队广泛采用这种防守阵形。
4、二传:面对队友注意看球,了解一传击球后球的位置,并且分配好战术传球即可。后者较内涵,战术五花八门有很多要学的。
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