排球2号位主要传球技术排球要怎么练二传才会比较有效果

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1、基本功要扎实，传球的技术要领，反复的练习传球动作，记得传球的感觉是手指弹击，很轻，球不要在手里持的时间长，否则会持球，或球出去的路线会变向的。

2、视野宽广二传要为本队的进攻创造存利机会，因此，二传队员必须有宽广的视野，才能通观全场，胸有成竹，并在一刹那作出正确的判断和行动，而观察必须适时，过早作用不大，过晚措手不及，影响传球质量。

3、身体素质训练身体素质是技术、战术的基础保障。二传手必须具备良好身体素质才能掌握高超的传球战术，完成全场比赛的二传组织任务，因而二传手必须加强身体素质训练，这是提高二传手战术意识的保证。

排球二传的技巧

1、这就需要我们有好的身体素养，要打排球打的好，而且和队员相处的好，能够充分的发挥自己的实力，打好每一个排球，这样才能成为一个排球场上的好二传。

2、排球二传技术快速提高的方法：练习手的基本功。是指二传队员的手对球的感应能力和控制能力。表现于传球时，手指手腕的翻腕压腕，手指的弹球等动作的熟练程度和爆发力量。练习脚的基本功。

3、在采用“边一二”形式时，二传队员应在3号位之间，不要紧靠边线站立，以便运用快球战术。在采用“边一二”形式时，当二传队员轮转到4号位或3号位时，可采用换位方法，把二传队员换到2号位。

排球传球技术要领

1、排球传球动作要领如下：正面传球用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。

2、要求控制传球弧度，进一步体会全身协调用力。(9)三角传球。三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。要求面对出球方向，保持正面传球。

3、排球传球技术要领如下：正面双手传球用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。

4、总结起来，排球传球的要领包括站姿稳定，手法正确，眼睛注视球，运用双腿，动作流畅，传球方向准确，合理分配力量，灵活移动，团队配合，勤加练习等。

排球比赛中,二传的跑位方式都有哪些?

1、二传发球后要站在1号位（通常是1号位）防守，起球后马上插上到前排传球组织进攻。如果进攻未打死，马上在撤回1号位防守。总之，二传在后排时是需要随着攻守转换而插上撤下的。

2、排球比赛是按轮次转换位置，每一次得分所有球员的位置都会顺时针变动一位，现在的比赛刚开始一般二传都是站在1号位。

3、．“中一二”进攻形式由前排中间的3号位队员担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二”进攻形式这种形式是排球进攻最基本、最简单的形式。

排球运动的传球技术和发球技术分别有些什么?

1、发球技术发球是排球比赛中开局的一项极为重要的技术。发球分为直发和搓球两种，一般都是从后场开始发球。发球时，双脚要站稳，上臂要有力度，手面要平，发球时要摆动身体，提高发球的力量和准确性。

2、排球运动的五大基本技术是：接球，传球，扣球，发球，拦网。

3、排球五大基本技术包括：传球、垫球、发球、扣球和拦网。以下是这五大基本技术的动作要领：传球传球是排球比赛中组织进攻的基础技术。传球时，要充分利用双臂和手指的力量，将球准确地传给队友。

4、排球有五大基本技术，分别是：发球、垫球、传球、扣球和拦网。

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