1、肖杰的《学打羽毛球》,你初学的话,我强烈建议先看这个,因为讲解比较详细。我个人认为是最详细的最好的入门级教材。初学者应该反复观看。2李玲蔚教学视频。教学内容比较浓缩。你有一定基础,或快速浏览时可看。
1、打羽毛球教学内容如下:网页链接 握拍 掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。不管是正手握拍,还是反手握拍,都必须手指要放松。正手握拍:握拍不要很紧,要尽量放松握拍手指。发力时才要握紧。
2、关于打羽毛球教学视频如下 :网页链接 右腿蹬转 利用腿部的力量,这是身体第一次旋转加速需要注意的是这个旋转不是完全的水平面方向上的而是有些向左倾斜。利用腿部的力量,这是身体第一次旋转加速。
3、要想系统学习羽毛球打好基础肖杰的《学打羽毛球》(45集)视频,系统、全面、规范。
1、姿势、动作和发正手高远球一样,只是发力方向和击球点不同,高平球时球运行的抛物线不大,使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近,球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。
2、发球站位 单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可离近前发球线。
3、屈腕发球错误 正手发后场高远球时,击球点靠近左脚位置,造成甩上臂屈腕发力击球。正确动作应是:上臂只起带动的作用,击球是靠前臂和手腕展腕发力。
4、正手发球。发球站位:单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。
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