柔道的规则(柔道会摔疼吗女生视频播放)

柔道的规则

柔道的攻防技术要分为寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，站立技术(立技) ，还有防身自卫击打对方时挡的身技。现在的柔道比赛里已经规定不可以使用挡身技。柔道比赛按运动员体重分为8个级别。

柔术到底有多疼

柔道不是跆拳道，不怎么要拉韧带的！每次练习就那么拉拉。别把跆拳道的拉韧带放进柔道。但是最疼的不是拉韧带，是每次训练的时候的要做前后斜翻滚，讲求的是全身身体。练起来全身很累。

疼！不管你有没有压韧带，顶多就是疼的程度不同。不过劈开了以后就不会疼了，也就是一次性的事。因为劈开后你的韧带就拉开了。但如果你很长时间不劈了再重新劈，反而会觉得更难劈，劈开了也会更疼。

在训练中由于被动的韧带撕拉，人往往有剧痛的感觉，而柔术的训练可以把她们疼到大哭乃至韧带撕裂，她们要日复一日，年复一年的坚持，能坚持到最后的少如翎毛。

柔道的过肩摔教学过程

过肩摔就用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。

如果进入背负投，受力方将上体后仰而实施防御时，攻者要迅速地下移身体，然后一向下拉下似的只是丢投对方，这种技术叫做背负落 柔道技术教学：站立摔 摔技，有站立摔和倒地摔两种使用方法，在这里着重分析站立摔。

“把人直接往地上摔”是正面；“把人横着摔出去老远”是背面抓住对方摔出。正面摔出去伤害比较大。用的方法是：分别从正面和背后把对方打到喘气，然后按前就可以了。

使对方的左脚向前迈，当对方的双脚形成一条直线时，右手和左手同时用力提拉，使对方的身体重心移到两脚尖上向前失去平衡。或是用右臂猛推对方然后放松，再次提拉使对方向前失去平衡，使用双手背负投或单手背负投摔倒乙。

13岁女生学柔道会不会受伤啊

1、不像散打，拳击，泰拳，跆拳道之类的，所以柔道是格斗行列中受伤系数最小的，受伤一般是扭伤，摔伤之类的，但是训练场有护垫，不会太疼的，因为它首先不至于头部被重击。

2、可以，只要你不怕苦不怕累，持之以恒敢于拼搏，其实没有什么不能学的。主要是担心柔道有很多拉衣领搂抱绊摔的动作，女生容易被“吃豆腐”，这点需要做好心理准备。

3、不会的，可以强身健体 柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。

4、人生观和价值观，努力成为一个对社会有用的人。练习柔道的弊端：在柔道对练过程中，容易受伤，比如昏倒、脑震荡甚至手脚出现骨折等情况，对人身安全造成威胁；很多职业选手在对战过程中受伤，可能会留下后遗症。

5、哈尔滨柔道爱好者协会 是哈尔滨唯一的柔道馆也是哈市柔道业余爱好者的俱乐部.地址在：大成街一号，省体校柔道训练馆。希望对你有帮助啊。请尽快采纳，多谢。。