马拉松有年龄限制吗(不是运动员能参加马拉松吗)
马拉松有年龄限制吗(不是运动员能参加马拉松吗)
1、年龄要求：参加马拉松的选手需年满20周岁（2001年12月31日前出生），半程马拉松的选手需年满16周岁（2005年12月31日前出生），欢乐跑则放宽至12周岁以上（2009年12月31日前出生）。未成年人报名参赛时，须由监护人或法定代理人在赛前领取参赛物品时签署免责声明。
业余马拉松者如何才能参加比赛？ 只要你满18岁！就可以比全程！不满只能比半程！业余的一般那不到钱的！不过有一些规模比较小的你可以去试试！比如丹东马拉松！ 不过有些业余租马拉松也混杂着一些专业运动员！所以你想那奖金希望渺茫！国内马拉松爱好者进来以下~~~ 上海国际马拉松上周6刚刚结束。。
您好，我现在身边很多朋友都热衷跑步，而且越来越多人去参加马拉松比赛，我想知道怎么训练才能参加马拉松呢？首先你得考虑到自己是要成为一名职业马拉松选手还是业余马拉松选手，职业马拉松选手的要求是相当高的，它考虑的不仅是个人的努力训练，而且与个人的先天赋予的素质具有较大的关系。
特殊情况下可以 在南苏丹出生的28岁马拉松运动员古尔·马里奥将以个人名义参加奥运会。由于2011年刚刚宣布独立的南苏丹共和国尚未获得国际奥委会认证，因此马里奥将跟随奥运会会旗参加伦敦奥运会马拉松比赛，同时他也将成为奥运会历史上第一位在自己国家尚未得到奥委会认证的情况下单独参赛的运动员。
其实，若不成为专业运动员，长期有个健康的身体，谈延年益寿虽然还早，但每年参加一次马拉松拿个名次（一般规定时间内跑完的，奖品是一双专业跑鞋），也是不错的生活情趣。
注册的选手就是在田径协会经过登记注册的专业人员，本身就算职业运动员了，登记注册过后，你就可以参加专业的马拉松比赛进入专业领域当然碰到的对手就会更强，能够成为注册的马拉松选手的没有几个是跑不下来的，因为这也有一定的条件要求的，你成绩太低的话也过不了。
- 一级运动员：男子马拉松完赛时间在2小时34分钟以内，女子在3小时19分钟以内。- 二级运动员：男子马拉松完赛时间在3小时10分钟以内，女子在3小时50分钟以内。- 三级运动员：男子马拉松完赛时间在4小时以内，女子在4小时20分钟以内。
马拉松一级运动员标准如下：- 男子选手：- 一级标准由原来的2小时34分提升至2小时32分；- 二级标准由原来的3小时10分提升至2小时52分；- 三级标准由原来的4小时提升至3小时02分。
一级运动员：- 男子马拉松成绩需在2小时32分以内；- 女子马拉松成绩需在3小时10分以内。二级运动员：- 男子马拉松成绩需在2小时52分以内；- 女子马拉松成绩需在3小时22分以内。三级运动员：- 男子马拉松成绩需在3小时02分以内；- 女子马拉松成绩需在3小时35分以内。
男子马拉松运动员的一级标准为2小时32分，二级为2小时52分，三级为3小时02分。 女子马拉松运动员的一级标准为3小时10分，二级为3小时22分，三级为3小时35分。 这些等级标准由国家体育总局制定并发布，最新的一次修订自2021年7月1日起生效。
马拉松国家一级运动员的男子标准成绩为2小时34分00秒，女子标准成绩为3小时19分00秒。 马拉松（Marathon）是一项国际上广泛流行的长跑比赛项目，其全程距离规定为26英里385码，折合约4195公里（也有资料表述为4193公里）。
普通人完全有能力完成马拉松比赛。马拉松作为一种面向广大群众的运动项目，它证明了普通人通过努力也能够完成长跑挑战。当然，这需要初学者通过持续的训练来建立良好的有氧运动基础，让身体逐步适应跑步的要求。重要的是，不能急于求成，过快的进步可能会导致受伤。恢复训练同样重要，它有助于提高跑步能力。
马拉松是一项开放给所有普通人的运动。事实上，普通人完全有能力完成马拉松，但这需要付出相应的努力。以下是一些建议，帮助普通人备战马拉松： 身体检查：在开始马拉松训练前，了解自己的身体状况至关重要。
马拉松是一项面向所有人群的运动，普通人完全有能力完成它。当然，这需要一定的训练和准备，而且马拉松的回报与个人的努力成正比。
普通人可以跑完马拉松。马拉松作为一项面向大众的运动，自然是普通人是可以跑完的，但前提是需要通过一定的努力，同时也是为数不多只要肯努力，就会有回报的体育运动。
马拉松（42km）普通人所需时间和步数 完成马拉松所需时间：普通人的完成时间通常在4小时到5小时之间。例如，一位没有充分准备的跑者可能需要4小时46分，而有一定训练基础的跑者可能能够跑进3小时30分内。
全程马拉松对于普通人来说是根本不可能达到的。所以有很多人只能够跑半程马拉松，但这也是一件非常了不起的事情了。但是在跑步圈里面却形成了完整的鄙视链。因为很多跑全程马拉松的人根本看不起跑半程马拉松的人，因为在全程马拉松的人眼里跑半程马拉松就是没有坚持，没有动力。
答案是：是的。马拉松的魅力之一，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。
如果你觉得42195米实在太容易，那你应该可以去当职业运动员了。 成了专业的，你就是专业组的了嘛 如果没那水平，就老老实实后边等着。不要给专业的捣乱。人家指着这个吃饭呢，如果被你耽误了，你罪过就太大了。 －－－2009北京马拉松，专业组出发后，15分钟，业余爱好者出发。
马拉松与其他体育项目不同，其他的只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。
年北京马拉松开始放开非运动员参赛是对的。在1997年以前，北京马拉松只允许专业运动员参赛，直到1998年北马才对业余选手放开，并增设了半程马拉松、10公里和迷你马拉松三个项目，当年的参赛人数就达到了3万人，但是全程马拉松的关门时间依旧为5小时（直到2011年才将全程马拉松的关门时间延长至6小时）。
跑步运动的运动员黄金时间段比较短。业余选手基本上不可能成为马拉松冠军。主要是训练不足，另外与天份也有关系。要年轻的时令不开始锻练，练至少几年才有效果。甚至可能从小练习10年。相差太多了。目前冠军都是被非洲选手包揽了。
这条路线一直沿用到1998年的第十八届赛事，变化不大。1999年的第十九届北京马拉松赛，正值建国50周年，赛事路线从天安门广场出发，沿西长安街、金融街、钓鱼台国宾馆，经过中关村，最终到达国家奥林匹克体育中心。
北马取消参赛名额保留3 中新网北京11月26日电 11月26日，北京马拉松官方发布公告，为严控疫情传播风险，经北京马拉松组委会审慎研究，决定取消举办2021年北京马拉松。组委会将所有获得2021年参赛资格的选手保留参赛名额至2022年。
