啊，投篮的时候手臂突然酸痛，像被无情的篮球罚了几脚？先别急着把球丢地上。痛感可能来自多方面，既有肌肉层面的紧绷，也有姿势和用力顺序的问题。下面这份实操指南，像你队友一样陪你把痛痛慢慢变成笑点，再继续投射信心满满的三分球。先说最常见的原因：肌肉过度负荷、姿势不...