跑马拉松后的步伐

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    跑马拉松后的步伐,马拉松的跑步技巧
    马拉松抵达终点后,能立刻停止步伐吗?不可以，跑步是需要一段缓冲的，如果马拉松抵达终点的时候立刻停止步伐，会让身体产生不良反应，对健康是有害的，所以跑马拉松需要缓慢停止。马拉松的跑步技巧1、匀速慢跑。马拉松与百米短跑不同的是，马拉松需要的是持久性、...
    [3] 跑马拉松后的步伐
    2024 / 10 / 15 15:57:23
    牛哲
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