急求 排球比赛规则(排球几点进攻最好打球)

急求:排球比赛规则

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区 。所有线宽均为5厘米。场地中线上空架有球网 。网宽1米 ，长50米，挂在场外两根圆柱上。

打排球的规则

1、打排球应该了解的规则1 排球比赛的规则 比赛的开始 第一裁判员鸣笛后开始发球；而比赛的进行始于发球员击球的瞬间。死球的构成 比赛中犯规，裁判鸣笛时，构成死球。若无犯规，则自鸣笛时构成死球。

2、若比赛中双方打到24：24(决胜局为14：14)之后，必须有一方超过对方2分才算胜；比赛结束，双方握手。队长签字，主副裁签字，记录员签字。▼ 两人制沙滩排球与室内排球比赛规则的区别 (一)一个队由两名队员组成。

3、排球比赛的规则是采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。

4、，发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后8秒钟内将球击出。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，发球不过网或球落在对方界外均为发球失误，失发球权。

排球规则是什么

1、排球比赛的规则是采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。

2、位置：球员通常不需要掌握全部六种技术如：发球、一传（接发球）、二传（举球、托球）、扣球、拦网、救球，而是通常根据球队的战术，以其中的一种或多种为专长。

3、开球：比赛开始前，进行抛硬币或抽签决定哪支球队进行开球。开球后，球权轮换。得分规则：比赛采用25分制(有时也可以是21分制)。只有发球队可以得分。每个局(通常是3个局)的前两个局，球队必须以至少2分的差距获胜。

4、排球比赛的全部规则有：发球、队员的场上位置、比赛中的击球、过中线、拦网。发球 发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。

5、排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。下面是我整理的排球规则是什么，欢迎阅览。

6、比赛规则 排球比赛是一项集体比赛项目，每队由12名队员组成，两队各派6名队员在由球网分开的场地上进行比赛。各队可以在最后确认的12名队员中选择1名作为自由防守队员，作为特殊的后排队员参加比赛。

在打排球的时候,我们应该注意哪些规则?

1、队员不得过网击球，但击球点在本场区，球离手背工随球过网不判过网犯规。对方击球前，拦网队员手触及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后，答应在对方场区拦网。

2、比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过30秒。1局比赛每队可要求两次暂停。每队在1局比赛中，换人最多不得超过6人次。排球比赛服装规则 队员服装包括上衣、短裤、袜子和运动鞋。

3、规则要清楚。排球的规则一定要清楚，你什么时候上场，站在哪个位置，注意不要站错地方啦，位置是按照顺时针方向。注意掌握运动量和运动强度。

4、我们在打排球的时候一定要注意以下几点内容：第一，我们要了解排球比赛的规则。排球比赛需要两个球队进行对抗。每队需要六名球员。裁判员要坐在排球网中间的位置。排球比赛都是五局三胜制。前四场比赛都是25制。

打排球的技巧

1、打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。传球 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。

2、改善体型及姿态 ，调节脾肾功能 排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让S身材更突出。

3、打排球的技巧 基本功 要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的。

4、排球技巧如下：步伐 善于运用步法，即我们所说的“走位”很重要，灵活多变的走位可以在很大程度上保证我们的获胜。为了发挥自己的力量和策略，我们需要用灵活的步伐来达到最好的击球位置。

5、打排球的基本要领 发力要迅捷。注意对球杆的延伸，也就是不要马上抽回球杆，这样会造成发力不充分。球杆尽量放平，因为斜放球杆的话，出杆击打母球时，会造成有一部分向下的分力，从而导致低杆不强。