在云南文山的山城角落里，黎超这个名字像铁锈里透出的光，默默照亮着文山举重队的每一位学员。传闻他出生在山里，小时候就和家里的杠铃打过不少交道，如今带队多年，练就了一套既扎实又接地气的训练法。不同于大城市里追求“速成”的口号，他更像把基础做...