未成年泰森训练

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    未成年泰森训练,泰森是怎么训练的
    泰森和李小龙如此强壮的脖子,他们是如何练成的呢?自抗力头右侧预备姿势同上。练习方法同头左侧，不同的是换右侧做。动作要求同上。以上4个动作练习全做，这样颈部肌肉才能平衡发展。泰森是怎么训练的先进行热身运动，跳绳、空击和移动靶等。然后找不同的陪练实战...
    [41] 未成年泰森训练
    2023 / 10 / 23 8:57:13
    牛哲
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